Berlatih Meditasi dan Hipnoterapi untuk Kesehatan Mental

Kelas saya dilakukan dengan santai dan sesuai untuk mereka yang bergumul dengan masalah mental dan emosional dalam kehidupan sehari-hari. Kelas ini juga cocok untuk mereka yang ingin tahu lebih banyak tentang menemukan diri mereka sendiri dan memperdalam praktik spiritual individu melalui meditasi dan hipnoterapi. Saya mendorong perilaku dan pola pikir suportif dari setiap peserta kepada semua orang karena kita semua menghadapi masalah emosional yang jarang kita bicarakan dalam kehidupan sehari-hari. Saya sangat menganjurkan peserta untuk tidak saling menghakimi dan membandingkan selama kelas. Kita semua menghadapi masalah emosional yang unik dan ingin menyembuhkan diri sendiri bersama di sini. Kelas ini akan saya pandu dari awal hingga akhir sehingga cocok untuk pemula. Disarankan untuk mengikuti kelas ini di tempat yang tenang di mana peserta tidak akan diganggu.

Hadapi trauma dan mulai proses penyembuhan emosional dirimu di sesi hipnoterapi

Temukan teknik meditasi yang paling cocok untukmu

Duduklah dengan nyaman dan saya akan memandumu langkah demi langkah

Tentang Host

Halo! Nama saya Affandi. Saya seorang instruktur meditasi bersertifikat dan hipnoterapis berlisensi. Saya mengambil sertifikasi mengajar meditasi saya di Dharamsala, India dan lisensi hipnoterapi saya di Ubud, Bali. Sebagai penyintas depresi dan kecemasan, saya senang berbagi pengetahuan tentang bagaimana meditasi dapat membantu melepaskan stres dan membangun kesehatan mental kita. Saya senang berbagi pengetahuan tentang penerapan teknik meditasi dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga tingkat kejernihan yang seimbang untuk menghadapi tantangan mental dan emosional sehari-hari.

Hipnoterapi yang saya ajarkan berfokus pada penyembuhan emosional. Trauma yang tidak diproses dapat menimbulkan gejolak mental dan emosional dalam hidup kita, seperti mudah terpicu, kesulitan mengendalikan amarah, serangan panik dan cemas, depresi, kondisi psikosomatis, dan ketidakmampuan tubuh untuk rileks. Selama hipnoterapi, peserta didorong untuk mengakses pikiran bawah sadar mereka untuk membantu melepaskan trauma yang belum diproses yang telah mereka tekan selama bertahun-tahun. Fokus utama dari hipnoterapi adalah menemukan akar penyebab trauma kita di masa lalu sehingga kita bisa melepaskannya dengan cara yang sehat.

Informasi Lainnya

Persiapan