14 Aktivitas Rekomendasi Selama Masa Karantina Agar Tak Membosankan

Pandemi COVID-19 kini telah tersebar hampir di seluruh dunia. Salah satu langkah pencegahan penularan ini adalah dengan menjaga jarak terhadap sesama. Oleh karena itu, otoritas kesehatan dunia seperti WHO menyarankan masa karantina selama 14 hari guna memastikan virus yang mungkin terdapat dalam tubuh bisa mati dengan sendirinya dan tidak berpindah ke tubuh orang lain.

Selama masa karantina 14 hari di dalam rumah dan menghindari interaksi dengan sesama, wajar jika kamu merasa bosan. Namun, 14 aktivitas rekomendasi dari Traveloka Xperience ini bisa kamu coba untuk menghindari kejenuhan. Yuk, simak rekomendasinya berikut ini:

1. Memasak

Salah satu aktivitas yang terasa hilang selama masa pandemi ini tentu saja makan di resto favorit. Meski sebagian menu masih bisa dibeli secara online, tapi kamu juga bisa mencoba berkreasi dengan mencoba resepnya di rumah. Selain lebih hemat, hasil masakan sendiri tentu memiliki nilai plus yang tak kamu temui di tempat lain.

2. Berkebun

Selain membuat cantik rumah dengan pemandangan hijau yang segar, berkebun juga punya manfaat lain. Menurut ilmuwan Belanda, Agnes E. Van Den Berg, menyebutkan bahwa berkebun terbukti dapat meredakan stres. Dalam studinya, ia meminta sejumlah partisipan untuk berkebun selama 30 menit dan setelahnya mereka menjalani tes medis. Menariknya, para partisipan menunjukkan penurunan hormon kortisol yang menyebabkan stres.

3. Yoga

Berkurangnya aktivitas selama masa karantina bisa menyebabkan tubuh kamu mudah lelah dan kaku di persendian juga otot. Dengan melakukan gerakan yoga, kamu bisa mengembalikan fleksibilitas tubuh. Tanpa perlu instruktur, kamu bisa mengikuti gerakan yoga dari video. Tapi ingat, pastikan kamu memilih gerakan yang aman dilakukan sendirian, ya!

4. Fotografi sekitar rumah

Jika sebelumnya kamu memiliki hobi fotografi luar ruangan, kini saatnya menjelajahi rumah sendiri. Uji kemampuanmu di bidang fotografi dengan menemukan keindahan dari objek biasa yang ada di rumah dan sekitarnya. Kamu bisa memulainya dengan kamera ponsel. Agar lebih seru, kamu bisa mengunggah hasil jepretanmu ke sosial media.

5. Piknik di halaman belakang

Menghabiskan akhir pekan dengan piknik di taman bersama keluarga tentu jadi hal yang saat berharga. Tak perlu jauh, kamu bisa melakukannya di halaman belakang rumah. Cukup bermodal tikar, keranjang berisi makanan dan snack, kamu dan keluarga bisa menikmati piknik sederhana yang berbeda. Jangan lupa siapkan gitar untuk bernyanyi bersama!

6. Menonton film

Kerinduan pada bioskop sangat bisa dimaklumi di masa seperti saat ini. Meski terpaksa harus melewatkan sejumlah film karena pandemi, kamu bisa mengobati kekecewaan dengan menonton film di rumah. Tak perlu merasa bersalah jika kamu menonton film secara beruntun dari pagi hingga petang. Kamu berhak melakukan yang kamu suka demi tetap menjaga mood.

7. Kursus online

Keinginan untuk belajar hal baru tak boleh terputus di masa karantina ini. Beruntung dengan perkembangan teknologi, kini kamu bisa mengikuti berbagai kelas dan kursus online. Ada banyak sekali kelas online yang dibuka untuk segala kalangan dengan topik dan level yang bervariasi. Pilih yang paling kamu minati dan mulailah belajar hal baru.

8. Buat kerajinan tangan

Membiarkan tangan dan otak aktif bekerja bisa menjauhkan diri dari rasa bosan. Ada banyak kreasi kerajinan tangan yang bisa kamu buat sendiri dengan bantuan video tutorial DIY (Do It Yourself) di YouTube. Selain bisa membuat otak dan tangan tetap bekerja dan berkoordinasi dengan baik, kerajinan tangan hasil karyamu juga bisa menambah koleksi hiasan di rumah.

9. Menulis jurnal

Selama masa karantina, tentu ada banyak hal yang kamu pikirkan dan alami. Abadikan semuanya dalam bentuk jurnal untuk dijadikan kenangan di kemudian hari. Mulailah menulis jurnal yang berisi apa saja isi perasaan hingga gagasan yang muncul selama masa karantina. Hias jurnal semenarik mungkin agar kamu lebih bersemangat membukanya kembali nanti.

10. Baca buku

Jika selama ini hari-hari kamu dipenuhi berbagai aktivitas padat hingga tak sempat menyelesaikan satu buku dalam waktu lama, kini saatnya menebus kesalahan tersebut. Ambil buku yang selama ini tak pernah berhasil kamu tuntaskan karena merasa tak memiliki banyak waktu luang. Kini, kamu tak punya alasan lain untuk tak menyelesaikannya bukan?

11. Belajar bahasa asing

Selalu kagum dengan mereka yang mampu menguasai banyak bahasa? Kamu bisa mengejar ketertinggalan dengan belajar bahasa asing di masa karantina ini. Belajar bahasa asing bisa dilakukan dengan berbagai cara mudah, mulai dari melalui video di YouTube hingga meng-install aplikasi berlatih bahasa asing di smartphone.

12. Video call

Kapan terakhir kali kamu menghubungi teman lama atau keluarga jauh? Masa karantina menyadarkan banyak orang bahwa interaksi dengan teman dan keluarga sangat dibutuhkan untuk menjaga kondisi mental tetap optimal. Manfaatkan momen ini untuk menghubungi mereka melalui sambungan video call agar interaksi kamu terasa lebih nyata dengan pengalaman tatap muka.

13. Karaoke di rumah

Merindukan karaoke bersama teman-teman sepulang kerja atau kuliah? Salah satu cara untuk mengobati kerinduan adalah dengan melakukan karaoke sendiri di rumah. Buat daftar lagu seperti biasa lalu cari video khusus karaoke dan mulailah menyanyi. Jangan lupa lengkapi dengan mikrofon agar pengalaman karaoke kamu tidak mengecewakan.

14. Berlatih alat musik

Satu lagi aktivitas pilihan di masa karantina ini yang patut dicoba adalah berlatih alat musik. Untuk mengobati rasa bosan di rumah saja, coba mulai belajar berlatih alat musik sederhana seperti gitar dan keyboard. Jika tak memiliki pelatih, kamu bisa menggunakan video tutorial yang bisa ditonton secara online. Siapa tahu dalam beberapa minggu, kamu sudah mahir memainkan alat musik sendiri bukan?

Itu dia 14 aktivitas rekomendasi Traveloka Xperience untuk menyingkirkan rasa bosan selama masa karantina. Tetap patuh pada anjuran karantina mandiri dan jaga jarak untuk mempercepat berakhirnya pandemi ini. Setelah pandemi ini berakhir, kamu bisa mulai aktivitas seperti biasa dan merencanakan aktivitas seru bersama Traveloka Xperience!