Panduan Body Rafting, Aktivitas yang Cocok untuk Pecinta Adrenalin

Xperience Team
01 Apr 2025 - Waktu baca 5 menit

Apa Itu Body Rafting?

Body rafting adalah aktivitas petualangan air yang menggabungkan unsur arung jeram dengan menggunakan tubuh sebagai alat utama untuk bergerak di sungai. Berbeda dengan rafting tradisional yang menggunakan perahu, dalam body rafting, peserta hanya menggunakan pelampung, serta teknik renang untuk melawan arus sungai yang deras.

Aktivitas ini sangat cocok bagi mereka yang ingin merasakan pengalaman lebih menantang. Peserta akan mengikuti alur sungai, terkadang harus melewati jeram yang menantang, batu besar, atau air terjun kecil.

Sejarah Body Rafting

Body rafting pertama kali dikenal sebagai kegiatan petualangan air yang memadukan olahraga air dengan arung jeram tradisional. Aktivitas ini mulai populer di luar negeri pada tahun 1980-an, terutama di Eropa dan Amerika, sebagai alternatif dari rafting menggunakan perahu. Konsep body rafting kemudian mulai diadaptasi di berbagai negara, termasuk Indonesia, seiring dengan perkembangan olahraga petualangan dan wisata alam.

Di Indonesia, body rafting mulai banyak dikenal di daerah yang memiliki sungai-sungai dengan arus deras dan pemandangan alam yang indah. Kegiatan ini pun semakin digemari karena dapat dilakukan dengan menggunakan tubuh sebagai alat utama, sehingga memberikan sensasi yang berbeda dibandingkan dengan rafting tradisional.

Prosedur dan Teknik Dasar Body Rafting

Sebelum memulai body rafting, peserta akan diberi pengarahan tentang teknik dasar dan prosedur yang harus diikuti. Yaitu:

Mengenakan perlengkapan keselamatan seperti pelampung, helm, dan sepatu air.
Setelah itu, peserta akan diajarkan cara berenang dengan aman mengikuti alur sungai dan teknik untuk menghindari batu atau halangan di dalam air.
Peserta juga diajarkan cara bertahan di arus sungai.

Meskipun tantangannya cukup besar, teknik yang diajarkan memungkinkan peserta menikmati petualangan ini dengan lebih mudah dan aman.

Apa yang Bisa Dinikmati Saat Body Rafting

Selain menantang adrenalin, body rafting juga menawarkan pemandangan alam yang luar biasa. Selama body rafting, peserta dapat melihat keindahan alam sekitar, seperti tebing-tebing batu, hutan hijau, dan kadang kala, flora dan fauna yang tumbuh di sepanjang sungai. Beberapa sungai juga memiliki air terjun kecil yang menambah sensasi petualangan, membuat pengalaman body rafting semakin menyenangkan. Tak hanya itu, body rafting juga memberi rasa kebersamaan yang lebih kuat antar peserta, terutama jika dilakukan dalam kelompok.

Tempat-Tempat Populer untuk Body Rafting di Indonesia

Di Indonesia, ada beberapa tempat yang terkenal dengan aktivitas body rafting yang menawarkan pengalaman luar biasa. Berikut beberapa tempat body rafting yang bisa kamu kunjungi:

1. Green Canyon, Pangandaran

Terkenal dengan airnya yang jernih dan tebing-tebing eksotis, Green Canyon di Pangandaran adalah destinasi favorit pecinta body rafting.

Lokasi: Wisata Green Canyon, Jl. Raya Cijulang, Pangandaran, Jawa Barat
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 08.00 - 17.00
Harga Tiket: Mulai dari Rp 300.000 untuk 4 peserta

Indonesia

Body Rafting at Green Canyon Pangandaran

9.5/10

Batu Karas

Rp 320.000

Rp 300.000

2. Green Valley Citumang, Pangandaran

Green Valley Citumang menawarkan pengalaman body rafting dengan air sungai yang berwarna hijau kebiruan dan dikelilingi oleh hutan tropis.

Lokasi: Komplek Objek Wisata Citumang Sukamanah, Pangandaran, Jawa Barat
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 08.00 - 17.00
Harga Tiket: Mulai dari Rp 85.000

Indonesia

Body Rafting di Green Valley Citumang Pangandaran

8.4/10

Pangandaran

Rp 100.000

Rp 87.000

3. Ciwayang, Pangandaran

Body rafting di Sungai Ciwayang menghadirkan kombinasi arus deras dan tenang, cocok bagi pemula maupun yang sudah berpengalaman.

Lokasi: Jl. Jurago, Cimindi, Cigugur, Pangandaran, Jawa Barat
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 08.00 - 17.00
Harga Tiket: Mulai dari Rp 168.000

Indonesia

Body Rafting Ciwayang

Pangandaran

Rp 210.000

Rp 168.000

4. Batu Lumpang Garden, Sukabumi

Batu Lumpang Garden menawarkan pengalaman body rafting yang unik dengan jalur berliku di antara tebing-tebing batu.

Lokasi: Go Explore Indonesia. Jl. Cigugur, Parakanmanggu, Pangandaran, Jawa Barat
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 07.30 - 15.00
Harga Tiket: Mulai dari Rp 120.000

Indonesia

Body Rafting Batu Lumpang Garden

Pangandaran

Rp 120.000

5. Sungai Elo, Magelang

Sungai Elo merupakan tempat populer untuk rafting dan body rafting, dengan jalur sungai yang panjang dan pemandangan perbukitan yang indah.

Lokasi: Airo Trafel, Graha Ina Garuda, JL. Malioboro, Yogyakarta
Durasi Tur: 1 Hari
Harga Tiket: Rp 850.000

Indonesia

Rafting Sungai Elo Magelang

Jalan Malioboro

Rp 850.000

6. Sungai Palayangan, Pangalengan

Pangalengan di Bandung terkenal dengan Sungai Palayangan, yang menyajikan body rafting dengan perpaduan arus deras dan pemandangan hutan pinus yang asri.

Lokasi: Wisata Outbond Indonesia, Bandung, Jawa Barat
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 08.00 - 16.00
Harga Tiket: Mulai dariRp 850.000

7. Ayung River, Bali

Sungai Ayung di Ubud menawarkan pengalaman body rafting yang tidak hanya menantang, tetapi juga memanjakan mata dengan lanskap sawah dan hutan tropis.

Lokasi: Jl. Raya Kedewatan, Kedewatan, Gianyar, Bali
Jam Operasional: Senin - Minggu, pukul 08.00 - 16.00
Harga Tiket: Mulai dariRp 132.260

Indonesia

Ayung River Rafting by Bali Best Adventure

9.3/10

Kedewatan

Rp 850.000

Rp 263.970

8. Sungai Maron, Pacitan

Dijuluki sebagai "Amazon-nya Indonesia", Sungai Maron menawarkan body rafting dengan suasana eksotis. Dikelilingi oleh pohon kelapa yang rimbun, aliran sungai ini cukup tenang, cocok untuk menikmati perjalanan santai.

9. Sungai Cikadongdong, Majalengka

Sungai Cikadongdong menghadirkan pengalaman body rafting dengan air jernih dan rute menantang. Dikelilingi oleh tebing batu yang eksotis, tempat ini cocok bagi pencari adrenalin yang ingin merasakan sensasi berbeda.

10. Sungai Oyo, Yogyakarta

Berlokasi di dekat Goa Pindul, Sungai Oyo menghadirkan body rafting dengan suasana alami khas perbukitan karst. Aliran sungai yang tenang cocok bagi pemula, sementara pemandangan stalaktit dan stalagmit menambah daya tariknya.

Tips Persiapan Sebelum Body Rafting (Keamanan dalam Body Rafting)

Sebelum memulai body rafting, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan untuk memastikan keselamatan dan kenyamananmu selama aktivitas. Berikut beberapa tipsnya:

Pastikan untuk memilih operator yang berlisensi dan berpengalaman.
Pastikan kamu dalam kondisi fisik yang sehat, karena body rafting memerlukan stamina dan kemampuan berenang yang baik.
Selalu perhatikan instruksi dari pemandu atau instruktur yang berpengalaman, karena mereka akan mengarahkan kamu melalui sungai dengan aman.
Pastikan juga untuk mengenakan pakaian yang sesuai. Pelampung dan helm harus dikenakan sepanjang waktu untuk menjamin keselamatanmu.
Perhatikan kondisi cuaca sebelum melakukan body rafting. Hindari melakukan aktivitas ini saat cuaca buruk atau hujan deras, karena bisa memperburuk arus sungai dan meningkatkan risiko kecelakaan.

Dengan persiapan yang matang, body rafting bisa menjadi pengalaman yang aman dan menyenangkan. Jangan lupa untuk pesan tiketmu melalui Traveloka untuk kenyamanan lebih!

Dalam Artikel Ini

• Apa Itu Body Rafting?
• Sejarah Body Rafting
• Prosedur dan Teknik Dasar Body Rafting
• Apa yang Bisa Dinikmati Saat Body Rafting
• Tempat-Tempat Populer untuk Body Rafting di Indonesia
• 1. Green Canyon, Pangandaran
• 2. Green Valley Citumang, Pangandaran
• 3. Ciwayang, Pangandaran
• 4. Batu Lumpang Garden, Sukabumi
• 5. Sungai Elo, Magelang
• 6. Sungai Palayangan, Pangalengan
• 7. Ayung River, Bali
• 8. Sungai Maron, Pacitan
• 9. Sungai Cikadongdong, Majalengka
• 10. Sungai Oyo, Yogyakarta
• Tips Persiapan Sebelum Body Rafting (Keamanan dalam Body Rafting)
Hotel
Tiket Pesawat
Things to Do
Selalu Tahu Kabar Terbaru
Dapatkan berbagai rekomendasi travel & gaya hidup serta info promo terkini dengan berlangganan newsletter kami.
Langganan