Resolusi Tahun Baru - Tanpa terasa, kita telah memasuki tahun baru. Di tahun baru, tentunya kita semua berharap kehidupan akan berjalan lebih baik.

Nah, saat masuk tahun baru, ada satu hal yang selayaknya diperhatikan yaitu cara menyusun resolusi. Ya, dengan resolusi tersebut bisa membantu kita mencapai tujuan yang diinginkan di tahun baru.

Mau lebih banyak berolahraga di tahun yang baru? Check. Ingin meluangkan lebih banyak waktu menyapa anggota keluarga maupun kerabat? Mantap juga.

Agar lebih mudah membuat resolusi di tahun ini, yuk simak sejumlah langkah yang bisa Anda terapkan untuk mewujudkannya!

Langkah pertama yang bisa dilakukan terkait cara membuat resolusi adalah dengan berkaca pada resolusi tahun sebelumnya. Evaluasi dan tanyakan pada diri sendiri seberapa besar capaian atas resolusi yang telah disusun sejak awal tahun.

Misalnya, di tahun lalu Anda membuat 3 resolusi utama, yaitu:
- Mengurangi intensitas tidur di atas pukul 24.00 sebesar 30 persen
- Menaikkan berat badan sebanyak 3 kilogram
- Menabung lebih banyak 20 persen dari tahun sebelumnya

Nah, dari 3 resolusi di tahun lalu itu seberapa besar sih yang berhasil diwujudkan? Jika persentasenya mencapai lebih dari 70 persen atau lebih, berarti Anda telah berhasil menyusun resolusi secermat dan serealistis mungkin. Ini bisa menjadi “benchmark” atas pembuatan resolusi di tahun yang baru ini.

Dari evaluasi capaian resolusi tahun lalu, kini saatnya melangkah lebih maju dalam menyusun resolusi tahun berikut. Berkaca dari hal yang diraih tahun sebelumnya, buatlah target resolusi seringkas dan serealistis mungkin.

Salah satu metode yang bisa digunakan sebagai landas menyusun resolusi tahun baru ini adalah SMART yang merupakan singkatan dari specific (bersifat khusus dan tidak terlalu umum), measurable (terukur), achievable (logis untuk dicapai), relevant (sesuai dengan kondisi diri Anda), serta time-bound (punya jangka waktu tertentu).

Setelah menetapkan resolusi-resolusi yang ingin dicapai di tahun baru, waktunya wujudkan rencana itu jadi kenyataan!

Cara paling tepat adalah dengan berfokus terlebih dulu pada resolusi yang paling mudah untuk Anda capai dan bisa terlaksana dalam waktu singkat, misalnya 2-3 bulan setelah tahun baru.

Dalam proses mewujudkan resolusi yang telah disusun, hal yang juga krusial adalah memastikan Anda berada di jalur yang benar untuk meraihnya.

Karena itu, Anda sebaiknya mengevaluasi secara berkala dari waktu ke waktu realisasi target atas resolusi yang ada. Dengan check point berkala itu tentunya bakal memudahkan Anda mengubah resolusi jadi kenyataan.

Agar semakin termotivasi dalam memenuhi resolusi yang telah disusun, tak ada salahnya Anda memberi penghargaan pada diri sendiri alias self reward.

Bentuknya bisa disesuaikan dengan hal-hal yang Anda sukai. Misalnya, Anda menyukai segala jenis kue. Nah, belilah kue yang Anda sukai tersebut saat Anda berhasil mencapai suatu resolusi. Ini bertujuan agar Anda terus terpacu dalam mewujudkan resolusi di tahun ini.

Itu dia setidaknya 5 langkah cara menyusun resolusi yang bisa Anda terapkan di tahun baru ini. Sudah mulai terpikirkan ingin membuat resolusi apa nih?

Bicara soal resolusi, bila bepergian ke lebih banyak destinasi menarik menjadi salah satu impian Anda di tahun baru ini, tak ada salahnya bila Anda mulai mencari inspirasinya di Traveloka.

Tinggal buka saja situs web Traveloka maupun Traveloka App dan cari inspirasi bepergian ke berbagai penjuru Tanah Air yang seru dan menarik.

Mau bepergian via jalur darat untuk mencapainya? Bisa banget! Traveloka sediakan pilihan tiket bus atau travel, tiket kereta api, hingga rental mobil untuk kemudahan mobilitas Anda. Tinggal sesuaikan saja dengan keinginan maupun kebutuhan perjalanan Anda.

Mumpung masih awal tahun, sambil menyusun resolusi, yuk pesan tiketnya sekarang juga yang bisa dipakai bepergian saat ini maupun di lain waktu.

Sehat-sehat selalu ya dan semoga segala resolusi Anda terwujud di tahun yang baru ini!