Semua hal yang anda perlu ketahui mengenai status penerbangan dan kebijakan maskapai selama kasus penyebaran Corona Virus.

dismiss
Promo
Jadi Partner Traveloka
Simpan
Pesanan Saya
IDR
Pay
Log In
Daftar
0
Selalu Tahu Kabar Terbaru
Dapatkan berbagai rekomendasi travel & gaya hidup serta info promo terkini dengan berlangganan newsletter kami.
Langganan

Nida Amalia

30 Jun 2020 - 1 min read

Latihan Yoga Mandiri dengan YouTube Membuka Jalan Zee Latifa Jadi Instruktur Ternama

Zeenea Latifa atau yang akrab disapa Zee, tak pernah mengira jika minatnya pada yoga hingga kebiasaannya belajar sendiri melalui video di Youtube kini mengantarkannya sebagai salah satu instruktur yoga terbaik di Indonesia.

Berangkat dari video Youtube dan semangat tinggi

Tahun 2012, Zee mulai mencari video latihan yoga untuk pemula dan berlatih sendiri di rumah. Setelah beberapa bulan berlatih yoga secara otodidak, ia memutuskan untuk datang ke studio dan berlatih langsung di bawah pengawasan ahli.

Merasa butuh membagi kemampuan dan pengetahuannya seputar yoga, Zee mengikuti kelas khusus untuk mereka yang berniat menjadi instruktur. Tahun 2015, ia mengambil training selama 200 jam untuk mendapat sertifikat resmi dan terdaftar sebagai instruktur. Setelah menerima sertifikat, ia mulai mengajar yoga hingga sekarang.

Hobi bagikan aktivitas berlatih yoga mandiri

Anjuran untuk tetap di rumah selama masa pandemi tidak menghalangi Zee untuk tetap berlatih yoga di rumahnya. Hal ini dilakukannya untuk menyebarkan energi positif dan gaya hidup sehat meskipun rasa stres cenderung datang di saat seperti ini.

Lewat Instagram pribadinya, Zee kerap membagikan konten yang menampilkan dirinya sedang berlatih mandiri di rumah. Foto dan video yang dibagikan banyak memperlihatkan ia melakukan berbagai pose yoga, dari yang ringan dan cocok untuk pemula hingga yang rumit dan butuh latihan khusus.

Dukungan muridnya membuatnya ingin mengajar secara online

Selama masa pandemi dan anjuran penutupan berbagai tempat berkumpul dan bisnis termasuk studio yoga, Zee merasa rindu mengajar. Berkat dukungan dari muridnya yang berharap Zee tetap semangat dan tidak berhenti melatih meski harus berjauhan.

Hal ini pula yang menjadi alasan untuknya membuka kelas yoga online di Traveloka Xperience. Dalam kelasnya nanti, Zee akan melakukan demonstrasi gerakan yoga dari yang sederhana hingga rumit.

Zee juga akan membocorkan tips dan trik jitu seputar yoga untuk pemula, seperti teknik pernapasan dan pemanasan sebelum memulai gerakan yoga. Tertarik mengikuti kelas yoga yang dipandu langsung oleh Zee? Segera beli tiketnya hanya di Traveloka Xperience!