IDR
Pay
Log In
Daftar
traveloka
Explore
0
Selalu Tahu Kabar Terbaru
Dapatkan berbagai rekomendasi travel & gaya hidup serta info promo terkini dengan berlangganan newsletter kami.
Langganan

Nida Amalia

11 Mar 2020 - 3 min read

Maksimalkan Daya Tahan Tubuh dengan Pilihan Olahraga Indoor

Kondisi global terkait maraknya Covid-19 turut meresahkan masyarakat di Indonesia. Salah satu penangkal ampuh untuk menghadapi virus ini adalah dengan menjaga daya tahan tubuh sebaik mungkin. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan sehat, istirahat cukup, dan tentu saja berolahraga.

Untuk mendukung aktivitas olahraga, Traveloka Xperience memberikanmu promo spesial dengan menawarkan berbagai produk olahraga dengan hanya Rp100.000. Promo bertajuk Toserbu yang berlangsung mulai 8 – 14 Maret 2020 ini dapat kamu manfaatkan di berbagai tempat olahraga indoor berikut:

POP Pilates Method Studio

Cabang olahraga pilates disebut-sebut memiliki manfaat mengembalikan postur alami tubuh dan mampu melepas lelah. Terlebih untuk kamu yang bekerja berhadapan dengan layar komputer setiap hari. Perlu diketahui kalau duduk berlama-lama menatap layar bisa merusak postur alami tubuh dan membuatmu mudah lelah.

POP Pilates Method Studio menyediakan kelas yoga dan pilates dalam satu sesi yang berdurasi 50 menit. Yoga akan membantumu mendapatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh. Kamu juga bisa berlatih mengatur dan memusatkan konsentrasi dengan lebih baik.

Sedangkan kelas pilates di POP Pilates Method Studio menawarkan kesempatan menggunakan The Reformer, sebuah matras bergerak yang bisa mengatur kelenturan dan kekuatan otot kaki dan tangan. Alat ini juga dilengkapi dengan pegas khusus yang mempermudah pergerakan kamu. Voucher POP Pilates Method Studio untuk cabang Puri Indah dan Mega Kuningan bisa dipesan melalui Traveloka Xperience.

Fitness First

Nama Fitness First sebagai salah satu pusat kebugaran dengan banyak pelanggan sudah tentu tidak asing lagi di telinga. Pusat kebugaran ini dikenal dengan kelengkapan fasilitas olahraga yang didukung trainer terlatih dan profesional.

Kalau kamu belum terbiasa datang ke pusat kebugaran, coba saja alat olahraga paling sederhana di Fitness First, misalnya treadmill dan sepeda statis. Keduanya tidak membutuhkan keahlian dan trik khusus, siapapun bisa melakukannya dengan mudah. Meski mudah dilakukan, treadmill dan sepeda statis tetap mampu memberikan banyak manfaat baik bagi kebugaran tubuh.

Salah satu cabang Fitness First yang bisa kamu datangi adalah yang berlokasi di Grand Indonesia. Selesai olahraga, kamu bisa sekaligus cuci mata di toko-toko sekitarnya.

Gold’s Gym

Dikenal sebagai salah satu pusat kebugaran andalan sejak tahun 1965 membuat Gold’s Gym lebih mengedepankan pelayanan ke konsumen dengan semakin melengkapi fasilitas di dalamnya. Tak berbeda dengan pusat kebugaran lainnya, Gold’s Gym menawarkan alat olahraga dari ringan hingga berat untuk berbagai kalangan sesuai kebutuhan.

Untuk langkah awal, kamu bisa mulai dengan membeli voucher masuk untuk satu hari kunjungan dan coba kelasnya sebanyak mungkin sebagai pengenalan. Jika merasa puas dengan fasilitas dan layanannya, jangan segan untuk bergabung menjadi bagian dari para pelanggan setia Gold’s Gym dan mendapatkan manfaat baiknya. Cabang Gold’s Gym yang terletak Citraland bisa menjadi pilihan jika kamu tinggal di kawasan Jakarta Barat.

The Brothers Training Camp

Muay Thai yang merupakan cabang tinju khas Thailand ini tak disangkal lagi memiliki banyak penggemar di Indonesia. Bagi penggemar olahraga ekstrim dengan banyak gerakan aktif, Muay Thai bisa jadi pilihan tepat. Kombinasi kecepatan gerakan, ketangkasan menghindar, dan kekuatan meninju membuat cabang olahraga ini disebut sebagai salah satu aktivitas terbaik bagi kamu yang ingin melepas stres atau sedang melakukan diet.

The Brothers Training Camp menawarkan paket Muay Thai harian hingga bulanan. Dengan durasi 90 menit di setiap pertemuan, kamu akan diajari teknik dasar terlebih dahulu untuk menghindari cedera nantinya. Teknik yang diajarkan di The Brothers Training Camp ini juga bisa digunakan sebagai senjata bela diri saat kamu mengalami hal yang tidak diinginkan.

Siap melawan Covid-19? Jaga pola makan dan pastikan waktu istirahat kamu cukup. Jangan lupa, lengkapi dengan olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selamat memulai hidup sehat!