Kamu mungkin berpikir bahwa perawatan rambut hanya penting bagi wanita, tapi sebenarnya, rambut yang sehat dan terawat juga menjadi kunci penampilan menarik bagi pria. Rambut yang kusam, berketombe, atau rontok bisa mengurangi rasa percaya diri dan membuat penampilanmu terlihat kurang maksimal. Apalagi, rambut adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali diperhatikan orang lain.

Perawatan rambut pria tidak harus ribet. Dengan memahami kebutuhan rambut dan kulit kepalamu, kamu bisa menjaga kesehatan rambut dengan mudah. Mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga treatment khusus di salon, semua bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu. Yuk, simak berbagai informasi seputar perawatan rambut pria, mulai dari hal-hal penting, tips dan juga perawatan tambahan untuk rambut dan kulit kepala!

Baca juga: Mengenal Gaya Rambut Mullet & Cara Perawatannya

Merawat rambut tidak sekadar keramas setiap hari. Ada beberapa hal penting yang perlu kamu perhatikan agar rambut tetap sehat dan kuat. Berikut tujuh langkah perawatan rambut pria yang wajib kamu coba:

Tidak semua shampoo cocok untuk semua jenis rambut. Jika rambutmu cenderung berminyak, gunakan shampoo dengan formula oil control. Untuk rambut kering, pilih shampoo yang mengandung pelembap seperti argan oil atau shea butter. Hindari shampoo dengan sulfat berlebihan karena bisa membuat rambut kering dan rapuh.

Keramas setiap hari justru bisa menghilangkan minyak alami rambut, membuatnya kering dan mudah patah. Cukup keramas 2-3 kali seminggu, kecuali jika kamu banyak berkeringat. Gunakan air hangat (tidak terlalu panas) untuk membuka kutikula rambut dan bilas dengan air dingin agar kutikula menutup kembali.

Conditioner membantu melembutkan rambut dan mengurangi frizz. Menggunakan conditioner setelah keramas sangat penting untuk menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala. Conditioner membantu menghidrasi rambut yang kering dan kusam, membuatnya lebih lembut dan mudah diatur. Selain itu, conditioner juga melapisi setiap helai rambut, melindunginya dari kerusakan akibat pengaruh lingkungan atau alat styling. Dengan menggunakan conditioner secara rutin, rambutmu akan terjaga kelembapannya, mengurangi kerusakan, dan tampak lebih sehat dan berkilau. Oleskan conditioner dari tengah rambut hingga ujung, hindari kulit kepala agar tidak terlalu berminyak. Biarkan selama 1-2 menit sebelum dibilas. Rambutmu akan terasa lebih lembut dan mudah diatur.

Panas dari hair dryer, catokan, atau curling iron bisa merusak lapisan rambut jika digunakan terlalu sering. Jika harus mengeringkan rambut dengan hair dryer, gunakan pengaturan suhu rendah dan jaga jarak sekitar 15 cm dari rambut. Lebih baik biarkan rambut kering secara alami jika memungkinkan.

Memotong rambut setiap 4-6 minggu membantu menghilangkan ujung bercabang dan menjaga bentuk style rambutmu tetap rapi. Jika kamu ingin memanjangkan rambut, tetap lakukan trimming kecil untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Rambut membutuhkan nutrisi seperti protein, vitamin E, biotin, dan omega-3 untuk tumbuh sehat. Perbanyak konsumsi telur, ikan salmon, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Jika perlu, kamu bisa mengonsumsi suplemen rambut setelah berkonsultasi dengan dokter.

Sinar UV dan polusi bisa membuat rambut kering dan rusak. Gunakan topi atau produk hair care yang mengandung SPF saat beraktivitas di luar ruangan. Jika rambut sering terpapar asap atau debu, pastikan untuk membersihkannya dengan shampoo clarifying seminggu sekali.

Menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala merupakan hal penting yang sering kali terabaikan oleh banyak pria. Kulit kepala yang sehat mendukung pertumbuhan rambut yang kuat dan mengurangi masalah seperti ketombe atau rambut rontok. Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mendapatkan rambut yang lebih sehat, kuat, dan tampak lebih berkilau, serta menjaga kulit kepala tetap bersih dan terhidrasi dengan baik. Berikut beberapa tips untuk menjaga kulit kepala tetap sehat:

1. Pijat Kulit Kepala Secara Rutin

Memijat kulit kepala membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut. Gunakan ujung jari untuk memijat dengan gerakan melingkar selama 3-5 menit saat keramas. Kamu juga bisa menggunakan minyak esensial seperti peppermint atau rosemary untuk hasil lebih maksimal.

2. Jangan Menggaruk Kulit Kepala Terlalu Keras

Kulit kepala yang gatal bisa disebabkan oleh ketombe atau iritasi. Hindari menggaruk dengan kuku karena bisa menyebabkan luka dan infeksi. Gunakan shampoo anti-ketombe yang mengandung zinc pyrithione atau ketoconazole untuk mengatasi masalah ini.

3. Hindari Stres Berlebihan

Stres bisa memicu kerontokan rambut dan masalah kulit kepala seperti dermatitis. Lakukan relaksasi dengan meditasi, olahraga, atau tidur yang cukup. Jika rambutmu rontok parah, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Jika kamu ingin memberikan perawatan ekstra pada rambut, beberapa treatment salon bisa menjadi pilihan. Salah satunya adalah hair spa, yang memberikan nutrisi intensif untuk rambut kering dan rusak. Kamu juga bisa mencoba scalp treatment, yang membersihkan kulit kepala dari kotoran dan minyak berlebih, merangsang pertumbuhan rambut baru.

Untuk pria yang mengalami kerontokan, mesoterapi rambut bisa menjadi solusi. Treatment ini menyuntikkan vitamin dan nutrisi langsung ke kulit kepala untuk memperkuat folikel rambut. Selain itu, hot oil treatment juga populer untuk melembapkan rambut yang kering dan rapuh.

Baca juga: Apa itu Hair Spa? Ini Pengertian, Manfaat, dan Cara Perawatan

Banyak sekali pilihan salon-salon terbaik di seluruh penjuru Indonesia yang bisa kamu pilih untuk melakukan treatment rambut dan kulit kepala sesuai kebutuhan. Mulai dari creambath hingga hair spa. Atau sekedar styling rambut dan potong rambut demi memiliki penampilan yang baru dan fresh! Seperti Jakarta Barber Shop, Bosshead Barbershop, Irwan Team, dan masih banyak lagi! Jangan lupa cek Traveloka untuk berbagai paket treatment dan penawaran terbaik.

Merawat rambut bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan. Dengan menerapkan kebiasaan baik dan treatment yang tepat, rambutmu akan tetap kuat, sehat, dan mudah diatur. Jika kamu membutuhkan perawatan lebih intensif, jangan ragu untuk mengunjungi klinik kecantikan atau salon terpercaya.

Banyak klinik kecantikan kini menawarkan layanan khusus perawatan rambut pria, mulai dari konsultasi hingga treatment profesional. Jadi, jangan tunggu sampai rambutmu rusak parah—mulai rawat rambutmu sekarang juga!