Kehidupan sehari-hari yang sibuk seringkali membuat kamu merasa tertekan dan stres.

Untuk mengatasi hal tersebut, olahraga bisa menjadi teman yang efektif dan menyenangkan.

Berbagai pilihan olahraga kekinian dapat menjadi solusi yang tepat untuk melepaskan stres dan membangun kesehatan secara menyeluruh.

Yuk, temukan pilihan olahraga yang cocok untuk kamu!

Mencari olahraga kekinian yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatanmu?

Berikut beberapa rekomendasi olahraga yang sedang tren dan dapat kamu coba:

Oke, lari maraton mungkin terdengar super menantang, tapi percayalah, ini bisa jadi pengalaman yang membuat kamu bangga sama diri sendiri.

Mulai dari persiapan sampai melewati garis finish, setiap langkahnya punya arti.

Kamu bisa latihan di sekitar kompleks, melewati taman, atau bahkan ikutan event lari bersama teman-teman. Pastinya, kamu akan merasa "I did it!" setelahnya. Seruuu!

Kalau kamu suka olahraga yang tak biasa, coba deh Pound Fit. Olahraga kekinian ini seolah-olah kamu lagi nge-drum.

Pakai stik khusus dan gerakan-gerakan keren, kamu bisa lepas stres sambil bergerak.

Musik yang kencang dan vibes positif juga akan membuat semangat juga. Pastinya, sesi ini bisa jadi alternatif yang seru buat yang suka variasi di setiap latihan. Wajib coba!

Aerial yoga memberikan nuansa yang unik dalam menjalani latihan yoga. Dalam olahraga ini, kamu akan menggunakan kain gantung untuk melakukan berbagai gerakan yoga.

Tidak hanya memberikan tantangan fisik dengan gerakan yang melibatkan kekuatan tubuh dan keseimbangan, tetapi juga memberikan ketenangan melalui posisi yang tergantung di udara. Seru, kan?

Pilates itu bukan cuma buat yang sudah ahli olahraga aja, lho. Kamu yang baru mulai juga bisa mencobanya.

Olahraga ini lebih ke gerakan yang lembut tapi membuat otot jadi kencang. Fokusnya bukan cuma ke fisik, tapi juga ke pikiran. Jadi, sambil gerak, pikiran kamu juga bisa lebih rileks.

Kalau kamu ingin olahraga yang tak terlalu capek, pilates bisa jadi pilihan yang oke lho!

Bersepeda, yang mungkin terlihat seperti aktivitas sehari-hari, telah menjadi tren kekinian sebagai bentuk olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat.

Dengan bersepeda, kamu tidak hanya bergerak secara aktif, tetapi juga dapat menjelajahi sekitar dengan cara yang menyegarkan.

Dari jalan aspal hingga jalur sepeda di alam terbuka, bersepeda memberikan pengalaman yang mendalam. Selain menyehatkan jantung dan otot, bersepeda juga dapat menjadi bentuk perjalanan yang ramah lingkungan.

Dalam menjalani gaya hidup yang padat, penting untuk menemukan cara untuk melepas stres dan merawat kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mencoba beberapa pilihan olahraga kekinian di atas, kamu dapat menemukan kegiatan yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhanmu.

Selain melepas stres dengan olahraga, kamu juga bisa rehat sejenak dan liburan ke destinasi impian.

Yuk, pesan tiket perjalananmu sekarang, mulai dari tiket pesawat, booking hotel, dan beli tiket atraksi wisata dengan diskon besar di Traveloka!