Tips Olahraga Outdoor - Melakukan olahraga outdoor merupakan suatu hal produktif selama pandemi. Dengan melakukan aktivitas luar ruangan, kita bisa menjaga kesehatan fisik sekaligus mental.

Terlebih lagi, saat masa PPKM ini, olahraga outdoor telah diperbolehkan kembali dengan tetap menjaga keamanan bersama. Sejumlah ruang terbuka juga sudah dibuka melayani pengunjung yang ingin berolahraga.

Apakah Anda termasuk yang sudah tak sabar berolahraga kembali di luar ruangan? Sebelum melaksanakannya, ada baiknya perhatikan hal-hal berikut ini agar olahraga terasa aman dan nyaman!

Hal krusial saat akan melakukan olahraga outdoor adalah memilih lokasi olahraga tepat. Ada baiknya Anda memilih lokasi yang memang dikenal sebagai tempat olahraga outdoor. Misalnya, kawasan Gelora Bung Karno (GBK) serta Ancol yang punya ruangan luas.

Dengan memastikan lokasi olahraga Anda punya ruang luas, Anda bisa terhindar dari potensi kerumunan atau berdesakan ketika bergerak.

Saat berolahraga outdoor, Anda juga sebaiknya menyesuaikan jenis olahraga dengan kemampuan diri. Bila ingin olahraga ringan, joging atau jalan cepat bisa menjadi pilihan tepat.

Bagi yang gemar membuat tubuh dan pikiran bugar sekaligus, yoga mungkin bisa menjadi suatu opsi menarik.

Ini juga krusial diperhatikan saat akan olahraga outdoor. Sebisa mungkin Anda membawa peralatan olahraga sendiri dari rumah. Dengan begitu, Anda terhindar dari kemungkinan berbagai peralatan olahraga dengan orang lain yang rawan terjadi penularan virus.

Ketika memutuskan untuk berolahraga outdoor di suatu tempat, transportasi tentunya juga menjadi hal penting diperhatikan. Jangan sampai Anda merasa kurang nyaman sehingga membuat tubuh keburu lelah dan bahkan merusak mood olahraga.

Nah, sebagai salah satu solusinya, Anda bisa menyewa mobil untuk pergi ke lokasi olahraga outdoor. Tak usah pusing, tinggal buka saja Traveloka Lifestyle Superapp dan pesan rental mobil di sana.

Traveloka sediakan berbagai pilihan kendaraan dengan protokol kesehatan ekstra. Agar tak lelah, Anda juga bisa memilih rental mobil dengan sopir yang biayanya sudah “at all costs”.

Waktu durasi sewanya pun bisa disesuaikan sama kebutuhan olahraga Anda, bisa pilih durasi mulai dari 3 jam lho. Asyik, kan?

Ketika sudah berada di lokasi olahraga, pastikan pula Anda selalu mematuhi protokol kesehatan ya. Usahakan pakai masker sepanjang berolahraga dan tetap jaga jarak dengan orang lain.

Apabila perlu istirahat, baiknya memilih lokasi yang tidak banyak orang untuk memastikan diri tetap aman terlindungi!

Itulah sejumlah hal penting diperhatikan ketika Anda ingin olahraga outdoor. Jadi, sudah siap belum berolahraga dan menjaga kebugaran tubuh selama pandemi ini?