ウブド・アスリでの自然の中での日の出ヨガと瞑想（屋外）

日々のルーチンワークに飽和し、ストレスを感じているあなた、ヨガで肉体的にも精神的にもケアする時が来ました。今回のヨガクラスは、一般的なヨガクラスとは少し異なり、魅力的な森と棚田の景色を望む屋外または自然の中で開催され、自然の音、鳥のさえずり、昆虫、ASMRの自然の音も伴います。なぜなら、自然が最高の癒し手だからです。感覚を楽しみ、肉体的にも精神的にも健康になりましょう。