主にアシュタンガヨガを取り入れた70分のヨガクラスに参加して、自分自身や環境との調和のとれた生き方を学びましょう。このダイナミックな練習では、呼吸と動きをシンクロさせることで体内の熱を生み出し、体を浄化するだけでなく、体幹を鍛え、体を引き締めます。明確な心を養い、内なる平和とつながることを目的としたホリスティックなヨガエクササイズを通して、心、体、感情を律する術を発見してください。その他の効果としては、ストレスの軽減、姿勢の改善、内臓の刺激、神経系の活性化などがあります。緑豊かな熱帯の島、リペ島にある素晴らしいクラスで、身体的、精神的、感情的、精神的な状態を高めましょう。 朝（午前8時）または夕方（午後5時）のクラスに参加して、認定ヨガインストラクターの助けを借りて、心と体の可能性を探求しながら、自分自身と周囲の平和が真に融合する体験をしてください。

ウルドヴァムカシュヴァナーサナ（上向きの犬のポーズ）は、上半身の強さを試します

ウッタナーサナ（立位前屈のポーズ）を行うと、細胞に酸素が補給され、若返ります