沙巴,坐落在马来西亚的东部,以其独特而令人难忘的美食而闻名。这片风景如画的地方汇聚了多元文化,呈现出丰富多样的美食宝藏。让我们一起展开沙巴美食之旅,发现这个香料之地独特的烹饪风景。以下是十大在沙巴不能错过的美食:
沙巴的海域充满丰富的海鲜资源,海鲜餐是当地的一大亮点。尝试新鲜的龙虾、螃蟹和各式鱼类,体验海滨渔村的美味。马来西亚的烤鱼也有着令人惊艳的特色,特别是那一道烤魔鬼鱼!不要被名字吓到,其实这是用魟鱼制成的,而且它的肉质非常鲜美。厨师会巧妙地涂上本地虾酱,然后放在铁板上烤制,口味浓郁,但绝对美味。在马来西亚的大排档,你总能发现这道独特美食。▶推荐店家 :「大茄來海鮮餐廳 Welcome Seafood Restaurant」
在沙巴市区,你可以轻松找到的水果冰棒,尤其是榴莲口味的,味道浓郁诱人。一打开包装,就会闻到浓郁的榴莲香气,方便又美味。这是一种价格实惠的平民小吃,无论走到哪里都不能错过。在沙巴当地的超市、便利店和土特产店里,都能轻松买到,所以你可以放心品尝!
在马来西亚,蕉叶饭(Banana Leaf Rice)是一道广受喜爱的南印度美食。我们要向大家推荐一家正宗的南印度餐厅,备受来自世界各地的朋友欢迎。我们推荐的就是他们的蕉叶饭,顾名思义,这道菜是用香蕉叶盛放的。你不需要使用碗或盘子,真正地体验当地风味是用手直接品尝。但别担心,他们也提供餐具,小菜也可以续。咖喱酱汁让我们都忍不住想要多添一碗白饭,爱好咖喱的人绝对不容错过!▶推荐店家: 「Jothy’s Fish Head Curry」
在马来西亚,茶室是人们生活中必不可少的一部分,无论是用餐、聊天、讨论政治还是看球赛,总是会约上三五好友一同前往茶室喝茶。当然,美食也是茶室的一大亮点。通过将煉乳巧妙地搭配茶叶,制作奶茶的过程更是一种视觉享受,将茶从高处倒入另一容器,不仅好喝而且赏心悦目。那浓郁香醇的拉茶,再搭配一口咖椰吐司和半熟蛋,那纯粹的美味真的是让人心花怒放!▶推荐店家 :「富源茶室」和「怡豐茶室」
踏入马来西亚,别忘了品尝这里的丰富水果!热带气候孕育了榴莲、山竹、红毛丹、桔子、杨桃、石榴、沙巴果和波罗蜜等独特水果,每年的水果季节短暂,大致在7至9月。若你喜欢热带水果,务必在沙巴水果季来临时光顾,错过了就需再等一年啦!
在沙巴市场,你会经常看到各种热带水果,特别推荐的有山竹、榴莲、红毛丹。▶推荐市场 :「Pasar besar kota Kinabalu 」
别因为海南鸡饭看起来只是一盘白切鸡就对它失去兴趣,在沙巴,海南鸡饭可是个备受瞩目的美食!香喷喷的鸡油饭搭配上用盐水浸泡过的极其嫩滑的鸡肉,再淋上甜美微辣的海南鸡酱汁,让你停不下来,一口接一口。
沙巴的美食世界丰富多彩,每一道菜肴都承载着当地文化和历史的印记。无论你是寻找刺激的口味冒险,还是想要感受地道的传统美味,沙巴都能满足你的味蕾,让你在美食的海洋中畅游。愿你在这片香料之地的餐桌上,尽享美食的盛宴!
▶推荐店家 :「Triple Star Chicken Rice 三星鸡饭」
如果你品尝过西马的罗惹,再尝试一下东马的罗惹,你绝对会感到惊喜,因为它与西马版本完全不同。在西马,罗惹通常混合了黄瓜、豆芽、豆腐和各种水果碎片。但在东马,你会发现口味更为浓郁的花生酱,配上牛肉片或鸡肉片以及黄面条。你可以在城市和周边的许多马来咖啡店找到这种东马特色的罗惹。
在沙巴尝试肉骨茶是一种必须的体验,因为它展现了该地区独特的美食文化和口味。肉骨茶是一道深受马来西亚人喜爱的传统美食,以独特的香料和煮法而闻名。▶推荐店家 :「Kedai Kopi Jia Siang」 和 「Restoran Seng Hing」
去沙巴旅游时,我去了一家早餐店,发现大家都在喝一种叫做“Kopi Lang”的黑色饮料,原来它是隔夜的咖啡冰!导游告诉我,以前他们的咖啡卖不完就留到第二天再卖,没想到大家都爱上了这种隔夜的咖啡。现在,Kopi Lang已经成为沙巴人早餐的一部分啦!
在亚庇,卡达山杜顺族是最大的原住民族群,他们带来了许多传统美食,绝对是你沙巴之行的亮点。如果你喜欢味道浓郁的菜肴,一定要尝尝当地的“生鱼片”,当地人叫它腌鱼肉(Hinava)。它是用鲭鱼肉切碎后,加上辣椒、姜片、青葱、红洋葱、芒果籽、盐和青柠汁一起腌制而成的。还有野芒果(bambangan),它是一种野生芒果,通常会腌制后用盐和辣椒拌饭吃。还有tuhau,它是野生姜腌制后加上辣椒、葱、盐和醋,味道很独特。这三种都是开胃菜或配菜,最好搭配紫薯饭一起享用。对于喜欢挑战的人,也可以尝试一下蠕动的硕莪虫(butod),勇敢地品尝一下,给自己来一次味蕾的冒险吧!
沙巴不仅以其美食而闻名,还提供各类舒适、独特的住宿选择,确保你在这片风景如画的地方有一个愉快的逗留。以下沙巴住宿推荐:
这家度假村拥有私人海滩、豪华设施和多样化的餐饮选择,是一次奢华而难忘的度假体验。价格相对高档,但物有所值。

Malaysia

Shangri La Tanjung Aru Kota Kinabalu

8.7/10
Kota Kinabalu
RM 1,791
RM 1,730
位于市区的这家五星级酒店提供舒适的住宿、高端设施和便捷的交通,适合商务旅客或追求豪华体验的游客。

Malaysia

The Magellan Sutera

8.8/10
•





Kota Kinabalu
See Price
深入沙巴的热带雨林,这个度假村提供独特的丛林体验。尽管价格略高,但你将在自然中度过一段难忘的时光。

Malaysia

Borneo Tropical Rainforest Resort



Miri
RM 469
RM 449
探索当地文化,选择Monsopiad Cultural Village的传统民宿。价格适中,提供亲切的家庭氛围和文化交流。
位于市区的Borneo Backpackers提供干净舒适的住宿环境,价格适中,适合预算有限的独立旅行者。
如果你想在水上屋中度过浪漫时光,Gayana Marine Resort是一个不错的选择。尽管价格较高,但海上体验是无与伦比的。

Malaysia

Gayana Marine Resort

9.4/10
•





Kota Kinabalu
RM 1,648
RM 1,236
靠近金马士丹山的这家度假村提供舒适的住宿,是探险者登山前的理想基地。

Malaysia

Kinabalu Pine Resort

8.8/10
•


Kinabalu National Park
See Price
位于沙巴附近的岛屿上,Gaya Island Resort提供豪华的海岛体验。

Malaysia

Gaya Island Resort - Small Luxury Hotels of the World





Kota Kinabalu
RM 1,091
RM 1,043
这家自助式公寓位于市区,价格适中,提供更灵活的住宿选择,适合喜欢自由安排行程的游客。
无论你的偏好是豪华、自然、文化还是经济型住宿,沙巴都有各类选择满足你的需求。在选择住宿时,考虑自己的预算和旅行计划,找到最适合你的度假天堂,记得提前在Traveloka预订,以确保有一个愉快的住宿体验!立即预定
在沙巴,你将沉浸在美食的盛宴中,或是在舒适的酒店里放松身心,体验前所未有的旅行乐趣。愿你在这片风光秀丽的土地上,尽情享受美食与舒适带来的双重滋味。
Tue, 27 Jan 2026

马来西亚巴迪克航空
吉隆坡 (KUL) to 哥打京那巴鲁 (BKI)
价格起自 RM 143.49
Mon, 2 Feb 2026

马来西亚巴迪克航空
斗湖 (TWU) to 哥打京那巴鲁 (BKI)
价格起自 RM 57.95
Fri, 30 Jan 2026

马来西亚巴迪克航空
古晋 (KCH) to 哥打京那巴鲁 (BKI)
价格起自 RM 96.63
