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比达士（Pitas）位于沙巴州古打（Kudat）县下，是个由龙古斯族（Rungus）和苏盖族（Orang Sungai，包括Tambanuo）人民组成的城镇。这里也住着一些华人和其他少数民族同胞。比达士在1975年被政府正式承认成为一个县。
比达士的名字源于苏盖族的一个词语“NOPITAS”，意思是“被切断”。据说以前苏盖本格卡（Sungai Bengkoka）发生洪水，洪水的急流冲断了一条小溪，所以当地人就用“NOPITAS”（被切断）来命名这个地方，一直沿用至今。
比达士占地141,935英亩，地势丘陵起伏，坡地较多。它距离沙巴首府哥打京那巴鲁（Kota Kinabalu）约195公里，距离古打132公里。比达士西边与哥打马鲁都（Kota Marudu）县接壤，东边与别兰（Beluran）和拜丹（Paitan）县接壤。不过，它地理位置偏远，农业生产力普遍不高，因此比达士成为沙巴贫困率最高的地区之一。
沙巴人民主要使用马来语沟通，但他们也各自有自己的方言，所以语言上会有些差异。像比达士这样的小城镇，由于有自己独特的民族文化，方言可能和标准马来语差别更大一些。
如何前往
飞机
你可以搭乘亚航（AirAsia）、马航（Malaysia Airlines）或 Firefly 等国内航班飞往哥打京那巴鲁。机场外面有很多出租车，可以载你去比达士。不过车程大约需要3个小时，费用可能会比较高。
自驾
如果你从哥打京那巴鲁自驾前往比达士，可以走哥打白鲁绕道（Jalan Kota Belud Bypass），途径3/A1/AH150路线和沙比-南戈路（Jalan Sapi – Nangoh）。全程168.6公里，车程约3小时3分钟。
巴士
比达士位于沙巴北部，所以从哥打京那巴鲁出发前往北部的巴士都在 Padang 巴士总站搭乘。途经城镇包括丹巴鲁里（Tamparuli）、杜阿兰（Tuaran）、哥打白鲁（Kota Belud）、哥打马鲁都（Kota Marudu）和古打（Kudat）。早上7点到10点之间是搭乘前往这些目的地的巴士的最佳时间，因为那时候班次比较多。下午也有巴士，但班次会少很多。从哥打京那巴鲁到比达士的单程车费是RM30。
旅游景点
苏比拉克石岛（Pulau Batu Supirak）
苏比拉克沉船的传说在玛鲁邦村（Kampung Malubang）的民间故事中非常有名。这个石岛看起来就像一艘船，据说上面还有人、绳索、桌子和其他船上的物品，后来都变成了石头。
淡水泉（Mata Air Tawar）
淡水泉是一个出产淡水的地方。即使在涨潮时水源被海水淹没，它仍然会涌出淡水。当地人相信这淡水有药用价值。
集市（Tamu）
比达士每周都会举办集市（Tamu）。当地人会把他们自己种植的农产品拿到集市上出售给游客。这些农产品通常都是他们自己精心种植的。
