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－ 行程介绍－

★上高地+立山黑部(从扇泽到室堂往返立山黑部行程)★

DAY1: 7:10 新宿西口东京MODE学园出发

10:00-10:20 诹访湖观光＆休息

11:20-16:00上高地观光（午餐自理）

18:00～ 宿泊：白马地区酒店（晚餐自理）

DAY2:

6:30-7:00 酒店用早餐

7:30出发

8:30-14:30 立山黑部

20:00左右新宿西口解散

－ 景点介绍－

诹访湖处于温带，差不多位于长野县的中央，湖面海拔759 米，周长16.2 公里，是县里最大湖泊。高地位于长野县西部的梓川上游，这一带被白桦、落叶松等的原始森林环绕，大正池、田代池、明神池等分布在其间，被穗高连峰、烧岳、常念山脉等环抱着，是标高约1500米的小盆地，属于中部山岳国立公园。

日本的阿尔卑斯山脉般壮美的，绝美风景。每年冬季封山，春季开山后，超多背包客的打卡胜地！位于长野县西部的梓川上游，被穗高连峰、烧岳、常念山脉等环抱着，是标高约1500米的小盆地，属于中部山岳国立公园。经19世纪英国传教士、登山家华特·威斯顿的介绍而被世界所知，作为日本著名的风景胜地也被众多的登山家所知晓。海拔1500米，3-5月份，气温1-10度左右，山里温差较大，会突然下雨下雪，请带好雨伞，做好保暖。风景令人心旷神怡，非常放松！并且山里还生活着很多野生猴子，可以拍到猴子们的可爱身影，但注意不要投喂。

说起上高地的特征，第一个能想到的就是河童桥。现在的河童桥是1997年重建，长约36米，宽约3米。桥的周边是上高地最繁华的区域，两边有纪念品店，餐厅以及酒店。从桥上眺望，春天可以看到翠绿，秋天可以看到红叶在水面中的泛光，抬头您便看到雄伟壮观的穗高连峰和烧岳

在河童桥的南面，您会看到美丽的镜面水面，反射了穂高连峰山脉和烧岳。大正池不仅在白天，而且在黄昏和清晨，根据时间显示不同氛围。雨后，雾霾上升，营造出梦幻般的气氛。

原始森林之外的田代湿地沼泽（Tashiro Marsh）可以欣赏到穗高山脉的壮丽景色，许多人都用三脚架拍照。夏季过后，阴影逐渐改变，秋天则被棕褐色包裹。 在十一月，霜冻将在山峰关闭之前再次降落，白色和波光粼粼的景观将散布开来。

立山黑部位于日本中部,被称为是“日本最后的秘境”,秋季漫山枫叶与山顶积雪相交映，山峦被层层红黄覆盖，产生了让人惊叹的奇特景观。 搭乘地面缆车、空中缆车和无轨电车等交通工具享受艳红枫叶，饱览日本独有的美丽景致。

－ 行前注意－

[上高地]：海拔1500米

天气️气温：5-20度，紫外线强

1.登山衣着：穿保暖、保护、舒适的衣服。

2.登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备。建议大家登山前选择适合自己的鞋。鞋子要选用球鞋，布鞋和平底鞋，这类透气性高的鞋子，行走舒适，适合登山穿。勿穿高跟鞋坡跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全。

3.备好干粮和足够的水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱，现在虽是春季，但也要及时补充水分。

4.建议随身携带急救药品，创口贴等以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

5.背包不要手提，建议背在双肩，或斜挂。

[立山黑部]：海拔2450米高原

天气气温：5-17度，紫外线强