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Penampang这名字，其实是来自以前区内的一个老村庄啦。在卡达山杜顺语里，“Penampang”的意思是“大石头”，因为以前这附近到处都是大石头，所以才叫这个名字。1880年代来北婆罗洲探险的英国探险家John Whitehead，把这区叫做Patatan；而1910年到1914年在北婆罗洲工作的公务员Owen Rutter，则称这里为Putatan。
Penampang是沙巴西海岸省的一个小镇，现在已经变成亚庇的卫星城，算是大亚庇地区的一部分啦。2010年的时候，人口大概有121,934人，大部分都是卡达山杜顺族。区里的主要城镇是东gongong。Penampang区包括几个副区，像是Putatan和Lok Kawi，还有Telipok镇，一直到力加村（Kampung Likas）、富商花园（Taman Foh Sang）和斯蒂芬花园（Taman Stephen）这些地方。Penampang的人通常讲马来语，不过带着沙巴特有的口音啦。Penampang的沙巴方言受卡达山杜顺语影响很大，尤其是在卡达山杜顺族之间。华人方面，讲客家话和普通话的比较多，广东话也有人讲，不过流利程度就各有不同啦。英文在Penampang也很普遍，尤其是在年轻人之间。
怎么去
飞机
马来西亚航空公司、亚航和马印航空都有直飞亚庇的航班。从机场你可以搭德士去Penampang。
巴士
如果你从亚庇来，可以在亚庇的 Wawasan 巴士总站或City Park巴士站搭巴士去Penampang。
渡轮
从纳闽、印尼和菲律宾来的游客，可以坐船到沙巴。从亚庇渡轮码头，你可以搭德士或巴士去Penampang。
景点
蒙索皮亚德文化村
蒙索皮亚德文化村有很多传统建筑，就像一个活生生的博物馆一样。它位于卡达山杜顺族的心脏地带。这里的传统村屋建在历史遗址上，据说两百年前，勇敢的战士蒙索皮亚德就住在这里，四处游荡。这里还保留着猎头时代的头颅，蒙索皮亚德的42个“战利品”都挂在那里展示。
Petagas二战纪念碑
Petagas战争纪念碑是为了纪念Petagas战争中的牺牲者而建的。它是为了纪念那些在二战日本占领期间保卫沙巴而牺牲的人们。
乐加威野生动物园
乐加威野生动物园位于Penampang-吧巴旧路旁，由沙巴野生动物局全面开发。动物园里（动物部分）有婆罗洲侏儒象、长鼻猴、马来虎，还有其他几种鹿。另一方面，植物部分则让游客有机会沿着植物小径进行丛林徒步旅行。
卡达山杜顺文化协会文化村
这个文化村位于卡达山杜顺文化协会（KDCA）洪格德·科伊桑（Hongkod Koisaan），Penampang，距离亚庇市约15分钟车程。这个文化村是专门为沙巴的卡达山杜顺部落而设的。游客可以亲眼目睹祖先们在几年前建造的房屋里的生活方式。
Penampang集市
东gongong是Penampang的心脏地带，每逢星期四和星期五都会举办Tamu（集市）。游客可以在这里买到新鲜蔬菜和当地的手工艺品。
酒店
纳拉达酒店（亚庇）
纳拉达酒店（亚庇）是一家四星级酒店，地理位置优越，距离亚庇国际机场仅10分钟路程。所有客房都为客人提供时尚舒适的住宿环境，是放松身心的理想场所，因为它提供各种休闲选择。
普塔坦白金酒店
普塔坦白金酒店是一家三星级酒店，地理位置优越，位于普塔坦镇中心，距离风景如画的敦库阿都拉曼公园仅8.2公里，距离Petagas战争纪念碑3公里。距离亚庇国际机场仅5公里。
