Pengalaman ini cocok untuk kamu yang ingin merasa lebih tenang dan nyaman. Peserta dari beragam level atau pengalaman pun dapat mengikuti kelas ini. Di sini, kita akan mengeksplorasi cara membangun fleksibilitas tubuh dan tetap menjaga keseimbangan dengan kekuatan yang kita miliki.

Saya akan memandu tiap langkahmu untuk pengalaman yoga yang bermanfaat sekaligus menenangkan

Dari pose twist, inversion, hingga backbend, latihan ini dijamin akan meningkatkan fleksibilitas serta kebugaran tubuhmu

Yuk berlatih bersama untuk tubuh yang lebih sehat dan pikiran yang lebih bahagia!

Tentang Host

Sebagai seorang atlet yang sedang dalam masa penyembuhan mental dan fisik, saya perlu menemukan sesuatu untuk mengembalikan semangat diri. 15 yang lalu saya menemukan yoga dan telah belajar serta mulai berbagi ilmu yoga sejak saat itu. Sebagai juara yoga postural internasional dan guru yoga internasional, saya berspesialisasi dalam membantu klien saya membebaskan tubuh mereka dari ketegangan dan stres untuk menemukan fleksibilitas dan kekuatan baru dalam kerangka praktik yoga.

Informasi Lainnya

Persiapan