Memahami cara melebatkan rambut menjadi langkah pertama dalam mengatasi rambut yang mengalami penipisan. Rambut yang menipis sendiri merupakan masalah umum yang dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Berbagai faktor dapat menjadi penyebab dari rambut yang rontok atau menipis, mulai dari faktor genetika hingga tingkat stres.

Jika Anda sedang mengalami masalah ini, Anda tidak perlu khawatir lagi! Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu menumbuhkan rambut yang tebal dan sehat. Artikel dari Traveloka berikut ini akan memberikan panduan kepada Anda mengenai berbagai cara untuk melebatkan rambut, sehingga Anda dapat kembali memiliki rambut yang indah dan sehat.

Membuat rambut menjadi lebih tebal bisa menjadi tantangan bagi beberapa individu, terutama bagi mereka yang memiliki rambut tipis atau sering mengalami masalah rambut rontok. Berikut adalah beberapa cara melebatkan rambut yang dapat Anda terapkan.

1. Mengoleskan Minyak Kemiri di Kulit Kepala

Cara pertama yang dapat Anda lakukan dalam melebatkan rambut adalah dengan mengoleskan minyak kemiri di kulit kepala. Minyak kemiri sendiri sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam merangsang pertumbuhan rambut.

Selain itu, minyak kemiri juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk rambut dan kulit kepala, seperti mengurangi peradangan akibat ketombe, mengurangi kerontokan rambut, dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

Kandungan asam linoleat dalam minyak kemiri memiliki peran penting dalam merangsang pertumbuhan rambut dari akar. Selain meningkatkan kelebatan rambut, penggunaan minyak kemiri secara teratur juga dapat membuat rambut lebih hitam, berkilau, dan mengurangi risiko beruban pada usia muda.

2. Pakai Masker Rambut Alami

Penggunaan masker rambut alami secara teratur juga dapat membantu memperbaiki kerusakan rambut dan memberikan volume lebih. Salah satu pilihan yang bisa digunakan adalah masker rambut yang terbuat dari minyak kelapa dan minyak zaitun.

Dalam melakukan cara ini, Anda hanya perlu mengoleskan masker secara merata ke rambut, lalu pijat secara lembut untuk memastikan masker meresap ke kulit kepala. Jika sudah, Anda dapat membiarkan masker bekerja dengan menutup rambut dengan shower cap selama minimal 15 menit, kemudian bilas rambut dengan shampo sampai bersih dari masker. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, disarankan untuk melakukan langkah ini minimal 2-3 kali seminggu.

3. Hindari Penggunaan Hair Styling Tools Terlalu Sering

Untuk menjaga kesehatan rambut, disarankan untuk mengurangi penggunaan alat styling rambut yang memancarkan panas tinggi seperti catok atau hairdryer. Tujuannya adalah untuk mencegah agar rambut tidak cepat mengering dan rusak. Meskipun demikian, jika dalam beberapa situasi Anda harus menggunakan alat-alat styling, pastikan untuk memberikan perlindungan tambahan pada rambut dengan menggunakan produk yang dirancang khusus untuk melindungi rambut dari panas.

4. Pijat Kulit Kepala

Saat jadwal keramas tiba, Anda dapat memijat kulit kepala dengan lembut menggunakan ujung jari untuk meningkatkan sirkulasi darah. Memijat kulit kepala ini dinilai dapat membantu oksigen tersebar merata, termasuk ke kulit kepala, yang dapat merangsang folikel rambut untuk menghasilkan rambut yang lebih kuat dan tebal.

Setelah selesai keramas, Anda dapat melanjutkannya dengan mengaplikasikan kondisioner guna memberikan perawatan maksimal pada rambut agar tetap kuat dan tebal setiap hari. Penggunaan kondisioner secara teratur juga dapat membantu menjaga kelembapan alami rambut, meningkatkan vitalitasnya, serta memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan rambut.

5. Lindungi Rambut dari Paparan Sinar Matahari

Saat berada di luar ruangan, penting untuk melindungi rambut dan kulit kepala Anda dari paparan sinar matahari secara langsung. Dalam menerapkan cara ini, Anda dapat menggunakan topi atau hijab sebagai penutup rambut. Paparan sinar matahari secara langsung sendiri dapat menyebabkan kerusakan pada rambut seperti bercabang dan mudah patah. Selain itu, kulit kepala juga menjadi lebih kering, yang dapat meningkatkan risiko kerontokan dan penipisan rambut.

6. Perhatikan Asupan Makanan

Pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, kesehatan, usia, kondisi medis, lingkungan, dan pola makan. Meskipun ada faktor-faktor yang tidak dapat diubah, seperti usia dan genetika, ada salah satu faktor yang dapat dikendalikan, yaitu pola makan.

Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam makanan memegang peranan yang penting dalam siklus pertumbuhan folikel rambut dan sel-sel rambut. Mengonsumsi makanan yang seimbang dan kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin D, B12, riboflavin, zat besi, serta biotin, dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang kuat dan tebal.

7. Sisir Rambut dengan Cara yang Benar

Dalam kondisi basah, rambut akan menjadi sangat rapuh, dan menyisir rambut pada saat ini dapat meningkatkan risiko kerusakan rambut hingga kebotakan. Jika setelah keramas, lebih baik Anda menunggu sampai rambut kering sebelum menyisir rambut. Jika memungkinkan, gunakanlah sisir bergigi lebar untuk membantu menata rambut tanpa memberikan tekanan berlebihan.

8. Pakai Essence Penumbuh Rambut

Menggunakan essence penumbuh rambut secara teratur pada area kepala yang mengalami penipisan juga merupakan salah satu metode lain untuk menumbuhkan rambut yang lebih lebat. Penggunaan essence ini akan membantu merangsang pertumbuhan rambut dari folikel, sehingga rambut dapat tumbuh lebih tebal dari sebelumnya. Namun, disarankan untuk segera menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami iritasi

9. Berhenti Merokok

Mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan merokok sangatlah penting. Ini karena merokok dapat memperburuk masalah kerontokan rambut karena efek peradangan dalam tubuh. Selain itu, merokok juga diyakini dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut, yang dapat menyebabkan penipisan rambut yang cepat.

10. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rambut untuk Mengetahui Penyebab

Cara melebatkan rambut terakhir yang dapat Anda lakukan adalah dengan melakukan pemeriksaan kesehatan rambut. Hal ini sangat disarankan, terutama jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah. Tujuan dari melakukan pemeriksaan ini adalah untuk mengidentifikasi penyebabnya agar Anda dapat mengatasinya dengan cara yang tepat.

Jika penipisan rambut Anda disebabkan oleh faktor genetik atau hormonal, maka Anda akan memerlukan pendekatan yang berbeda dibandingkan dengan penipisan rambut yang disebabkan oleh faktor stres atau penggunaan produk yang tidak tepat.

Dengan merawat rambut secara teratur dan konsisten, Anda dapat mengatasi masalah rambut yang menipis dan rontok dengan lebih efektif, sehingga rambut Anda akan tumbuh kembali dengan lebih tebal dan sehat. Untuk memperoleh hasil yang maksimal dari perawatan di rumah, Anda juga dapat memanfaatkan layanan perawatan rambut profesional di salon.

Traveloka menyediakan beragam pilihan salon di kota Anda yang menawarkan berbagai jenis perawatan rambut dan promo menarik yang dapat Anda nikmati. Jadi, jangan ragu lagi! Segera buat jadwal perawatan rambut Anda melalui Traveloka App dan dapatkan impian memiliki rambut tebal dan sehat. Semoga tips tentang cara melebatkan rambut di atas bermanfaat bagi Anda!