Bermain game menjadi salah satu aktivitas yang banyak orang lakukan untuk mengisi waktu luang. Tidak hanya anak-anak saja yang suka main game, orang dewasa juga banyak yang menggemarinya.

Namun tahukah kamu ternyata bermain game online maupun offline di HP bagus untuk kesehatan otak dan mental? Bahkan ada banyak penelitian internasional yang sudah membuktikannya.

Baca juga: 15 Game Online Gratis Seru untuk Mengisi Waktu Luang dari Traveloka

Nah, apa saja sih, manfaat main game untuk kesehatan? Simak penjelasan lengkapnya hanya di sini.

Ada banyak manfaat bermain game yang bisa kamu dapatkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat utama main game untuk kesehatan.

Sebuah penelitian yang hasilnya diterbitkan dalam jurnal Molecular Psychiatry menunjukkan jika main game bisa meningkatkan ukuran wilayah pada otak. Ukuran wilayah otak yang meningkat adalah bagian otak yang bertanggung jawab pada pembentukan memori.

Tidak hanya itu, wilayah otak bagian keterampilan motorik halus dan perencanaan strategis juga meningkat.

Dalam penelitian ini para ilmuwan meminta para responden untuk bermain game selama 30 menit. Selama main game ini para responden diawasi oleh mesin MRI. Hasilnya, mesin ini menunjukkan selama bermain game, ada peningkatan aktivitas pada otak kecil, korteks prefrontal kanan, dan hippocampus kanan.

Berdasarkan penelitian ini, dapat disimpulkan jika main game bisa meningkatkan kesehatan otak. Otak akan melakukan aktivitas sehingga membuatnya semakin sehat.

Kebaikan bermain game selain bisa menyehatkan otak juga bisa membantu meningkatkan kemampuan mengingat. Hal ini terbukti dari hasil riset yang ada dalam The Journal of Neuroscience.

Riset yang dilakukan oleh para peneliti Amerika di California menunjukkan jika orang yang main game sangat mudah untuk mengingat. Jadi, kamu yang pelupa bisa mulai rutin main game agar kemampuan mengingatmu meningkat.

Trauma akibat kecelakaan ataupun hal lainnya, membuat seseorang tidak mudah dalam menjalani aktivitasnya. Salah satu cara untuk meredakan gejala trauma ini adalah dengan main game.

Rumah sakit Oxford pernah meminta pasien kecelakaan untuk main game secara rutin. Hasilnya, pasien tersebut melupakan trauma kecelakaan yang dialaminya hampir 62%. Berdasarkan hal ini terapi dengan main game bisa membantu meredakan gejala stres pada pasien.

Pengaruh positif bermain game yang selanjutnya adalah bisa membantu anak disleksia untuk belajar membaca. Anak dengan disleksia umumnya sulit untuk belajar membaca. Agar anak ini dapat membaca dengan cepat cobalah ajak anak untuk main game secara rutin.

Berdasarkan jurnal Current Biology, main game bisa membantu anak disleksia untuk membaca lebih baik. Hal ini karena gerakan pada saat main game bisa meningkatkan rentang perhatiannya. Dengan demikian anak akan lebih fokus dan bisa belajar membaca lebih cepat.

Main game juga bisa membantu meredakan rasa cemas dan menghilangkan rasa nyeri. Pada saat kamu main game maka fokus kamu adalah menyelesaikan misi dalam game tersebut, bukan? Karena hal inilah perhatian kamu akan rasa cemas dan nyeri akan teralihkan.

Main game bisa membuat kamu menjadi lupa akan rasa sakit yang sedang kamu rasakan. Selain itu, kamu juga tidak akan merasa cemas karena fokus kamu sudah teralihkan.

Baca juga: Agar Mudah Menang, Ini 8 Tips Bermain Game Bagi Pemula

Manfaat dari main game yang lainnya adalah bisa menghilangkan stres. Stres bisa menyebabkan depresi yang sangat berbahaya bagi seseorang. Salah satu cara menghilangkan stres adalah dengan game.

Main game bisa membuat kamu menjadi lebih rileks sehingga otak pun tidak akan tegang. Apalagi jika kamu main game yang kamu sukai, maka perasaan senang yang timbul bisa membantu menghilangkan stres.

Tahukah kamu dampak positif bermain game online adalah bisa mengasah kemampuan problem solving atau kemampuan menyelesaikan masalah. Pada saat main game, kamu harus mengikuti alur cerita dan memecahkannya agar bisa menang.

Jika kamu melakukan hal ini secara terus menerus dan rutin maka keterampilan problem solving-mu bisa meningkat. Game online juga bisa meningkatkan skill dalam hal perencanaan dan pengorganisasian.

Bahkan, kamu pun akan terbiasa berpikir fleksibel. Tentu hal ini akan berdampak baik pada diri kamu.

Tahukah kamu dampak bermain game online juga bisa meningkatkan kemampuan multitasking. Kemampuan multitasking merupakan kemampuan melakukan banyak hal sekaligus dalam satu waktu.

Berdasarkan penelitian dalam jurnal Nature Reviews Neuroscience menyebutkan jika seseorang rutin main game maka kemampuan multitasking-nya bisa meningkat. Hal ini karena selama main game kamu akan dituntut untuk menyelesaikan banyak hal dalam satu waktu.

Salah satu game yang bisa meningkatkan multitasking adalah kompetisi menemukan barang. Dalam game ini kamu harus mencari barang tersebut kemudian menyimpannya. Secara tidak langsung kamu harus mencari sekaligus melakukan hal lain seperti mengeklik barang tersebut.

Masih banyak lagi game yang bisa membantu meningkatkan kemampuan multitasking. Dengan meningkatnya kemampuan ini kamu bisa melakukan banyak pekerjaan sekaligus sehingga bisa menghemat waktu.

Manfaat lainnya yang akan kamu dapatkan dari main game adalah meningkatnya kemampuan kognitif. Berdasarkan jurnal Plus One, disebutkan jika main video game bisa meningkatkan kognitif anak.

Penelitian ini dilakukan pada tahun 2013 dengan meminta partisipasinya untuk bermain game. Terdapat 5 grup dalam penelitian ini, di mana sebagian partisipan diminta untuk bermain game dan sebagian sisanya tidak.

Setelah 4 minggu main game secara rutin, partisipan ini diminta untuk mengikuti ujian mengingat. Hasilnya, partisipan yang rutin main game lebih mudah mengingat dan mendapatkan skor yang tinggi. Berdasarkan hal ini, dapat disimpulkan jika main game bisa membantu meningkatkan kepandaian atau kognitif seseorang.

Baca juga: Main Game Baru Traveloka Pick-A-Loka dapat Hadiah Gratis!

Sekarang kamu sudah tahu bukan bahwa main game ternyata punya banyak dampak positif, terutama untuk kesehatan otak dan mental, kan?

Nah, kini kamu juga bisa main game bisa menjadi salah satu aktivitas yang menyenangkan sekaligus menghasilkan, lho! Kamu bisa bermain game dapat uang di Traveloka.

Fitur baru dari Traveloka ini menyediakan banyak pilihan game seru yang bisa menghilangkan stres. Bahkan beberapa game di sini juga bisa untuk mengasah kemampuan otak.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa mendapatkan Traveloka Points yang menguntungkan jika main game di Traveloka. Poin ini bisa kamu dapatkan di Reward Zone Traveloka.

Jika poin yang kamu kumpulkan sudah banyak, kamu bisa menukarnya dengan voucher untuk booking hotel maupun tiket. Semakin banyak poin yang kamu kumpulkan, maka kamu akan semakin untung.

Kamu yang ingin bermain game gratis dan dapat keuntungan, yuk segera download aplikasi Traveloka sekarang juga! Bermain game seru di Traveloka tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tapi juga bisa untung.