สำหรับคุณแม่หลายๆ คน พอเริ่มมีแพลนเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นทริปพักผ่อน บินไปทำงาน หรือมีแพลนเที่ยวต่างประเทศ ก็มักจะเริ่มมีคำถามขึ้นมาว่าคนท้องขึ้นเครื่องบินได้ไหม เพราะหลายคนกังวลทั้งเรื่องความปลอดภัย ผลกระทบจากความดันอากาศบนเครื่องบินไปจนถึงกลัวว่าจะส่งผลต่อสุขภาพแม่และเด็ก

วันนี้เราจะพาไปเช็กครบทุกเรื่องเกี่ยวกับ การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่ช่วงอายุครรภ์ที่เหมาะกับการบิน ข้อควรระวังสำหรับคุณแม่ที่ต้องนั่งเครื่องนาน ๆ ไปจนถึงทริคดีๆ สำหรับคนที่มีแพลนเที่ยวตอนท้อง หรือกำลังจะเป็นคนท้องขึ้นเครื่องบินครั้งแรก อ่านจบแล้ววางแพลนเดินทางได้สบายใจขึ้นแน่นอน

และถ้าอยากจัดทริปแบบง่าย ๆ ไม่ว่าจะจองตั๋วเครื่องบินหรือที่พัก ก็สามารถจองครบได้ในแอปเดียวผ่าน Traveloka ช่วยให้คุณแม่วางแพลนเที่ยวได้สะดวกขึ้น ไม่ต้องสลับหลายเว็บให้วุ่นวายเลย 

คำตอบสั้น ๆ คือ ส่วนใหญ่แล้วคนท้องขึ้นเครื่องบินได้ โดยเฉพาะคุณแม่ที่สุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาวะแทรกซ้อน และได้รับคำแนะนำจากแพทย์ว่าสามารถเดินทางได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตาม แต่ละช่วงอายุครรภ์ก็มีข้อควรระวังต่างกัน รวมถึงแต่ละสายการบิน ก็อาจมีเงื่อนไขไม่เหมือนกัน ทั้งเรื่องเอกสาร การขอ Fit to Fly หรืออายุครรภ์สูงสุดที่อนุญาตให้เดินทาง ดังนั้นก่อนจองตั๋ว แนะนำให้เช็กข้อมูลกับสายการบินและปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพื่อให้การเดินทางปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น

ก่อนวางแพลนเดินทาง สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณแม่ควรปรึกษาคุณหมอสูติฯ ที่คุณแม่ฝากครรภ์ด้วยก่อนทุกครั้ง เพื่อประเมินว่าร่างกายและอายุครรภ์เหมาะกับการเดินทางหรือไม่ เพราะแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคนท้องเดินทางโดยเครื่องบิน ได้ แต่ในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ก็มีข้อควรระวังแตกต่างกันออกไป

ช่วงไตรมาสแรกถือว่ายังสามารถขึ้นเครื่องบินได้ตามปกติ รวมถึงการเดินผ่านเครื่องสแกนหรือเครื่องตรวจจับโลหะที่สนามบินก็ไม่ได้ส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์อย่างที่หลายคนกังวล

แต่สิ่งที่คุณแม่หลายคนต้องเจอในช่วงนี้คืออาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ เวียนหัว หรืออ่อนเพลียง่าย ซึ่งอาจทำให้การเดินทางไม่สบายตัวมากนัก โดยเฉพาะคนที่ต้องขึ้นเครื่องเช้าหรือเดินทางหลายต่อ

ถ้าคุณแม่คนไหนกำลังสงสัยว่าท้องอ่อนขึ้นเครื่องได้ไหม คำตอบคือได้ แต่ควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ และอาจปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาบรรเทาอาการเมาเครื่องหรือเวียนหัวติดตัวไว้ก่อนเดินทาง

นี่คือช่วงที่หลายคนยกให้เป็น “Golden Time” ของการเดินทาง เพราะอาการแพ้ท้องมักเริ่มลดลง พลังงานกลับมาเดินเที่ยวได้สบายขึ้น และท้องยังไม่ใหญ่จนเกินไป

จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายบ้านเลือกช่วงนี้สำหรับการไป Babymoon หรือวางแพลนเที่ยวต่างประเทศ ก่อนเข้าสู่ช่วงใกล้คลอด

สำหรับคุณแม่ที่ต้องเดินทางไกลหรือมีแพลนบินหลายชั่วโมง แนะนำให้ระวังเรื่องภาวะขาดน้ำและอาการขาบวม เพราะการนั่งนานอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะลิ่มเลือดอุดตันได้ ควรดื่มน้ำบ่อยๆ ลุกเดินระหว่างไฟลต์ และอาจปรึกษาแพทย์เรื่องการใส่ถุงน่องทางการแพทย์เพิ่มเติม

อีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามคือการเตรียมข้อมูลโรงพยาบาลหรือคลินิกใกล้ที่พักไว้เผื่อกรณีฉุกเฉินจะได้อุ่นใจกว่าเดิม

ทั้งนี้ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดหรือมีภาวะเสี่ยงสูง อาจต้องหลีกเลี่ยงการเดินทาง แม้อยู่ในไตรมาสที่สองก็ตาม

ช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ยังสามารถเดินทางได้ในบางกรณี โดยเฉพาะคุณแม่ที่สุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาวะเสี่ยง เช่น ครรภ์เป็นพิษ รกเกาะต่ำ หรือเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

แต่โดยทั่วไปแล้ว หลายสายการบินจะเริ่มมีข้อจำกัดมากขึ้นในช่วงนี้ และอาจขอใบรับรองแพทย์หรือเอกสาร Fit to Fly ก่อนขึ้นเครื่อง ถ้าใครกำลังสงสัยว่าคนท้องบินได้ถึงกี่สัปดาห์ ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ไม่เกิน 36 สัปดาห์ แต่รายละเอียดอาจต่างกันตามกฎของแต่ละสายการบิน

สำหรับคุณแม่ที่ต้องบินช่วงนี้ แนะนำให้เลือกทริปสั้นๆ ที่เดินทางไม่เหนื่อยเกินไป และควรลุกขยับตัวบ่อยระหว่างไฟลต์ เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการบวม และลดความเสี่ยงของลิ่มเลือดอุดตัน 

อีกเรื่องที่สำคัญมากคือไม่ควรกลั้นปัสสาวะนาน เพราะอาจเพิ่มโอกาสการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

ก่อนขึ้นเครื่อง แนะนำให้คุณแม่เช็กความพร้อมทั้งเรื่องสุขภาพ เอกสาร และของจำเป็นต่าง ๆ เพื่อให้การเดินทางสบายและปลอดภัยมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินทางไกลหรือมีแพลนเที่ยวต่างประเทศ

แค่เตรียมตัวดีและดูแลตัวเองระหว่างทาง ก็ช่วยให้คุณแม่เดินทางได้สบายขึ้นเยอะ ไม่ว่าจะเป็นทริปในประเทศหรือต่างประเทศก็ตาม

แม้โดยทั่วไปแล้ว คนท้องขึ้นจะสามารถเครื่องบินได้ แต่ก็มีบางกรณีที่แพทย์อาจแนะนำให้เลี่ยงการเดินทาง เช่น 

ถ้ากำลังวางแพลนเที่ยวตอนท้อง หรือมีแพลนเที่ยวต่างประเทศระหว่างตั้งครรภ์ การเตรียมทุกอย่างให้พร้อมตั้งแต่ก่อนเดินทางจะช่วยให้ทริปสบายขึ้นเยอะ 

จัดแพลนเที่ยวได้ง่ายๆ ผ่าน Traveloka ไม่ว่าจะเป็น

เรียกว่าครจบสุดๆ สำหรับคุณแม่ที่อยากจัดการทุกอย่างแบบง่ายๆ ไม่ต้องสลับหลายเว็บให้วุ่นวาย โดยเฉพาะใครที่กำลังเตรียมแพลน Babymoon หรือมีแพลนขึ้นเครื่องบินช่วงนี้ บอกเลยว่าช่วยให้จัดทริปได้สะดวกและสบายใจขึ้นเยอะ!