0

Xperience Team

25 Jan 2022 - 3 min read

Kenali Penyebab Serangan Jantung yang Sering Tak Disadari

Serangan jantung merupakan kondisi di mana terjadinya penghentian aliran darah yang membawa oksigen ke jantung akibat penyumbatan. Kondisi ini sangat mebahayakan nyawa karena bisa merusak otot jantung akibat tidak mendapat suplai oksigen. Ada beberapa penyebab serangan jantung yang sering tak disadari. Ketahui selengkapnya mengenai penyebab serangan jantung hingga gejala dan pertolongan pertama yang bisa dilakukan berikut ini.

Penyebab Serangan Jantung

Perlu diketahui, penyebab utama serangan jantung adalah tersumbatnya pembuluh darah yang mensuplai makanan ke otot jantung atau dikenal dengan nama pembuluh darah koroner. Penyakit jantung koroner ditandai dengan adanya gangguan fungsi jantung akibat otot jantung kekurangan darah karena penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh darah koroner.

Hal ini diakibatkan kerusakan lapisan dinding pembuluh darah (aterosklerosis). Penyebab sumbatan juga bisa terjadi akibat beragam kondisi seperti plak, sobekan dinding jantung, tumpukan lemak (kolesterol), hingga adanya bekuan darah. Ada hal yang perlu diwaspadai yaitu penyebab jantung yang kerap tidak disadari penderitanya. Berikut penyebab jantung yang sering tak disadari:

1.
Kurang tidur: Sebuah studi mengungkapkan orang yang biasanya tidur kurang dari 6 jam semalam bisa mengalamai risiko 2x lebih besar terkena serangan jantung. Sebab, kebiasaan kurang tidur membuat tubuh lebih cepat lelah dan mudah marah. Kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
2.
Makan berlebihan: Mengkonsumsi makanan tertentu secara berlebihan bisa menyebabkan fungsi jantung menurun. Adapun makanan tersebut adalah makanan yang mengandung lemak jenuh dan karbohidrat seperti makanan yang digoreng.
3.
Bangun tidur: Seringkali serangan jantung terjadi pagi hari. Hal ini dikarenakan adanya tekanan pada jantung dalam proses bangun tidur. Sebelum bangun tidur, tubuh menyiapkan hormon stes ke aliran darah dan memberikan sinyal pada pembuluh darah kecil untuk mengerut sehingga membuat jantung berdetak lebih cepat dan menaikkan tekanan darah agar mata bisa terjaga.
4.
Polusi udara: Sering menghirup udara yang penuh partikel berbahaya dari knalpot kendaraan atau limbah udara pabrik yang membakar bahan bakar/generator listrik bisa memicu serangan jantung dan stroke.
5.
Emosi berlebihan: Jurnal American Heart Association mengungkapkan bahwa emosi berlebihan seperti marah bisa berpotensi menyebabkan risiko serangan jantung lebih tinggi. Namun kadang peristiwa yang menggembirakan seperti mendapatkan kejutan juga bisa meningkatkan risiko serangan jantung.
6.
Konsumsi alkohol: Minum minuman beralkohol dalam jumlah berlebihan bisa meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol jahat, dan penambahan berat badan yang dapat melukai jantung.

Ciri-ciri Serangan Jantung

Penting untuk mengenali gejala serangan jantung dengan baik karena kondisi ini bisa muncul kapan saja dan bisa berbeda pada tiap orang. Namun ciri-ciri serangan jantung yang sering dialami di antaranya:

Nyeri dada
Sesak napas
Nyeri di lengan, bahu, atau leher
Mual
Berkeringat
Pusing
Kelelahan
Nyeri tubuh bagian atas.

Pertolongan Pertama Serangan Jantung

Setiap orang perlu menyiapkan diri menghadapi segala kemungkinan, salah satunya jika mengalami serangan jantung. Ada penanganan untuk diri sendiri yang bisa dilakukan sebelum mendapatkan bantuan medis. Berikut pertolongan pertama serangan jantung yang bisa dilakukan diri sendiri:

Hubungi UGD rumah sakit terdekat: Jika mengalami kendala, hubungi tetangga atau kerabat terdekat untuk mengantarkan ke rumah sakit secepatmya. Hindari mengemudi kendaraan sendiri karena bisa membahayakan nyawa Anda dan orang lain.
Longgarkan pakaian: Pakaian yang dikenakan bisa membuat dada sakit dan sesak napas.
Berusaha tidak panik: Terlalu panik akan menyebabkan stres yang menyebabkan serangan jantung makin parah.
Konsumsi aspirin: Aspirin adalah obat antiplatelet yang bisa mencegah terbentuknya gumpalan darah. Obat ini akan mencegah keping-keping darah saling menempel.
Konsumsi nitrogliserin: Konsumsi obat ini hanya diperbolehkan jika pernah diresepkan oleh dokter. Nitrogliserin merupakan obat alternatif untuk meredakan angina yang disebabkan oleh serangan jantung.

Pertolongan pertama pada serangan jantung juga bisa dilakukan orang lain. Berikut pertolongan pertama serangan jantung yang bisa dilakukan jika orang terdekat mengalami serangan jantung:

Telepon ambulans: Pertolongan pertama yang harus dilakukan adalah menelepon ambulans gawat darurat di nomor 119. Beri tahu bahwa kerabat sedang mengalami serangan jantung. Jika pasien tak sadar, tenaga kesehatan bisa menginstruksikan Anda untuk memberikan CPR-tangan darurat. Sambil menunggu ambulans tiba, Anda juga bisa memandu pasien untuk duduk dan menenangkan diri. Posisikan pasien setengah duduk dengan menyandarkan kepala dan bahu dan tekuk kedua lutut.
Berikan aspirin: Jika pasien sadar, Anda bisa memberikan tablet aspirin 300mg sampai ambulans datang. Pastikan aspirin yang diberikan adalah aspirin asli yaitu obat pengencer darah seperti ibuprofen, asetaminofen, atau pereda nyeri lain.
Pantau pasien: Jika pasien sadar, periksa pernapasan dan deteksi denyut nadi. Namun jika pasien kehilangan kesadaran, periksa napas dan buka jalur napas atau lakukan RJP (Resusitasi Jantung Paru) atau pijat jantung jika diperlukan.
Berikan RJP: Pertolongan pertama ini hanya boleh dilakukan jika sudah terlatih meLakukan RJP. Anda bisa menekan dada pasien sebanyak 100-120 kali dalam satu menit.

Itulah informasi mengenai serangan jantung yang bisa Anda pelajari dan waspadai. Agar jantung tetap sehat, terapkanlah pola hidup sehat seperti menjaga pola makan dan tidur serta rajin bergerak dan olahraga. Ketika tubuh mengalami keluhan, segera konsultasikan ke dokter demi mendapatkan diagnosa yang tepat dan bisa ditanganin dengan cepat serta tepat.

Referensi:

Mayo Clinic. 2020. Heart attack. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/
WebMD. 2020. Heart Attack. https://www.webmd.com/heart-disease/guide/heart-disease-heart-attacks
Centers for Disease Control and Prevention. 2019. Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery. https://www.cdc.gov/heartdisease/heart_attack.htm
Healthline. 2021. Everything to Know About Heart Attacks: Symptoms, Causes, and More. https://www.healthline.com/health/heart-attack
Kementerian Kesehatan RI. 2018. Penyebab Utama Serangan Jantung. http://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/stress/penyebab-utama-serangan-jantung#:~:text=Penyebab%20utama%20terjadinya%20serangan%20jantung,)%2C%20bekuan%20darah%2C%20dll.
Selalu Tahu Kabar Terbaru
Dapatkan berbagai rekomendasi travel & gaya hidup serta info promo terkini dengan berlangganan newsletter kami.
Langganan