Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua bộ môn thể thao chèo SUP rồi phải không nào. Vậy chèo thuyền SUP là gì? Có nguồn gốc từ đâu, tại sao lại được giới trẻ ưa chuộng? Hãy cùng Traveloka khám phá xem chúng ta có thể chèo SUP ở đâu ngay bây giờ nha.

Chèo SUP có tên đầy đủ là SUP - Stand-up Paddleboarding, là một bộ môn thể thao có nhiều tên gọi như chèo ván đứng, ván lướt sóng có mái chèo hay chèo thuyền SUP. Chèo thuyền SUP có nguồn gốc ra đời vào những năm 1990 tại Hawaii và đã trở nên cực kỳ nổi tiếng trong nhiều năm trở lại đây. Đặc biệt tại Việt Nam thì bộ môn này được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích lựa chọn.

Chèo thuyền SUP khá đơn giản, bạn cũng không cần phải biết bơi và chỉ cần học qua một số động tác cơ bản là quá đủ để xài rồi. Thuyền SUP có thể được sử dụng tại nhiều địa hình khác nhau như: sông, thác, hồ, biển,... Cách chèo thuyền SUP thì rất đa dạng, bạn có thể đứng, quỳ, nằm, ngồi và kết hợp với mái chèo đều được.

Nếu muốn thử học cách chèo SUP cũng như khám phá nhiều hoạt động giải trí hấp khác thì bạn có thể tham khảo các khoá chèo SUP sau nha. Đảm bảo sẽ cực kỳ vui luôn.

Chèo SUP là một bộ môn thể thao mang lại khá nhiều lợi ích tuyệt vời cho người chơi như:

Hiện nay tại Việt Nam có khá nhiều loại hình chèo SUP cho bạn lựa chọn. Cùng khám phá ngay nào.

Là một loại hình chèo SUP truyền thống khi kết hợp giữa mái chèo với ván lướt sóng. Theo cách lướt sóng thông thường thì bạn sẽ nằm hẳn trên ván, dùng hai tay chèo để di chuyển, còn với SUP lướt sóng thì bạn có thể đứng trên ván, rồi dùng mái chèo chèo ra biển để lướt sóng.

Bạn vẫn có thể sử dụng các kỹ thuật lướt sóng thông thường nhưng việc dùng mái chèo để di chuyển sẽ giúp thuyền SUP bắt sóng tốt hơn. Loại hình chèo SUP này hiện khá phổ biến, đặc biệt là đối với các VĐV lướt sóng bị hạn chế về thể chất.

Là hoạt động kết hợp giữa chèo SUP với việc tham quan sông suối, biển hồ. Cách này phải nói là cực “chill" luôn, giúp bạn vừa trải nghiệm thiên nhiên vừa có thời gian thư giãn tuyệt vời giữa mây trời. Đây cũng chính là mô hình được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn, đặc biệt phù hợp cho những ai thích cảm giác khám phá, mạo hiểm.

Kết hợp giữa Yoga và chèo SUP là cách rèn luyện cơ thể cực kỳ tốt mà bạn nên thử. Loại hình này sẽ giúp tăng cường sự tập trung, khéo léo, khả năng giữ thăng bằng cao độ cho người chơi. Tuy nhiên bạn nhớ lựa chọn các loại ván SUP bơm hơi chuyên dụng để phù hợp cho việc tập Yoga nha, đây là loại ván chèo đứng giúp tăng cường sự ổn định, chắc chắn. Ngoài ra để thuận lợi cho việc tập luyện Yoga trên ván SUP thì bạn nên chọn các khu vực có mặt nước yên tĩnh như hồ hay vịnh nhé.

Ngoài việc thư giãn thì đôi khi chèo SUP còn được kết hợp với câu cá nữa nha, thuyền SUP giúp dễ dàng di chuyển đến các khu vực như cửa sông hay đoạn nước nông mà các loại tàu thuyền không thể đến. Thuyền SUP có khả năng di động tốt và giúp mở rộng phạm vi đánh bắt cho các người thích câu cá. Việc mang đồ dùng câu cá cũng tiện lợi hơn rất nhiều với thuyền SUP.

Tại Sài Gòn có khá nhiều địa điểm chèo SUP cho bạn trải nghiệm. Nổi tiếng nhất chắc chắn là tại khu vực sông Sài Gòn hay quận 7 nha. Chèo thuyền SUP trên sông Sài Gòn phải nói là cực kỳ đã luôn, vừa lênh đênh nhấp nhô giữa mặt nước, vừa ngắm nhìn các toà nhà chọc trời, cảm nhận những cơn gió thổi qua sẽ là điều cực kỳ thú vị luôn. Bạn có thể tham khảo thêm Khóa học chèo SUP và Các hoạt động chèo SUP tại Sài Gòn nhé.

Hồ Trị An là một hồ nước nhân tạo nằm trên sông Đồng Nai, hồ có diện tích lên đến 323 km2. Tại đây sở hữu cảnh quan hữu tình cùng làn nước trong xanh, hệ thống sinh vật đa dạng. Đến hồ Trị An bạn có thể cắm trại, tham gia nhiều hoạt động giải trí và chắc chắn không thể bỏ qua môn thể thao chèo SUP rồi. Mặt nước tại hồ Trị An rất yên bình nên cực kỳ thuận lợi để thư giãn cùng thuyền SUP nha.

Hồ Tuyền Lâm chắc chắn là địa điểm chèo SUP quá nổi tiếng rồi phải không nào. Đây là hồ nước ngọt rộng nhất Đà Lạt với diện tích 320ha, nằm cách trung tâm thành phố khoảng 7km và rất dễ để di chuyển. Xung quanh hồ Tuyền Lâm có khá nhiều khách sạn Đà Lạt chất lượng nên nhờ tham khảo nhé.

Khi du lịch Đà Lạt thì đa phần các bạn trẻ sẽ kết hợp trekking với chèo thuyền SUP, bạn có thể thử khám phá một số hoạt động thú vị dưới đây nha:

Còn tại khu vực Hà Nội thì bạn có thể ghé hồ Tây để trải nghiệm cảm giác chèo SUP nha. Tại hồ Tây có rất nhiều khu vực cho thuê SUP, giá thường từ 150.000 - 200.000 VNĐ/ván. Hồ Tây có mặt nước yên ả, ít sóng, làn nước trong xanh, khung cảnh thanh bình nên cực kỳ phù hợp để chèo thuyền SUP. Thả mình bồng bềnh trên những con sóng nhẹ nhẹ của hồ Tây và ngắm nhìn khung cảnh hoàng hôn chắc chắn sẽ cực kỳ thú vị luôn.

Vịnh Lan Hạ sở hữu khung cảnh tuyệt đẹp với những ngọn núi đá vôi phủ xanh và làn nước xanh ngọc bích. Đến đây và chèo SUP giữa khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ này thì chỉ có hai từ ‘tuyệt vời' mới miêu tả hết. Một kiểu chèo thuyền SUP được rất nhiều người lựa chọn chính là nằm dài trên ván SUP và thả trôi giữa thiên nhiên thanh bình, bạn có thể chèo SUP để khám phá hang Tối, hang Sáng nữa nha.

​​

Chưa hết bạn còn có thể lựa chọn thêm nhiều địa chỉ chèo SUP khác như sông Hàn - Đà Nẵng, hồ Ba Bể, hẻm Tu Sản, Tam Cốc - Ninh Bình, hòn Sụp Sơn Trà,...

Khi chèo SUP bạn sẽ cần phải có đầy đủ các dụng cụ như:

Chèo SUP thật sự không chỉ là một bộ môn thể thao mà còn là một hoạt động thư giãn giải trí cực kỳ thú vị luôn. Đặc biệt là chèo SUP không hề kén người chơi, dù bạn không biết bơi hay mới lần đầu tập tành cũng đều sẽ cảm thấy rất vui khi tham gia. Nếu có dịp thì nhất định đừng bỏ qua bộ môn siêu hấp dẫn này đó. Bạn đừng quên tham khảo các hoạt động vui chơi cùng Traveloka Xperience để có cho mình cho những trải nghiệm độc đáo nha.