Kathy rất thân thiện khi giải thích Ayurveda là gì, cơ thể, tâm trí và tâm hồn là một thể thống nhất phải được cân bằng như thế nào, phương pháp thiền được khuyến khích cũng được dạy về sinh tố xanh để chúng ta khỏe mạnh hơn. Đây là trải nghiệm đầu tiên của tôi khi tham dự một buổi hội thảo/trò chuyện trực tiếp kiểu này. và trước đây tôi không phải là người ủng hộ rau xanh/thực phẩm hữu cơ. nhưng sau khi nghe Kathy giải thích, tôi bắt đầu quen dần hơn. cảm ơn Kath