タイのラン島とは?パタヤから30分のSNS映え抜群の観光地を徹底解説

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読了時間:約 1 分

「パタヤ観光だけじゃ物足りない」
「バンコクから日帰りで楽園ビーチを満喫したい」
そんな方にぴったりなのが、ラン島(コ・ラーン)です。
パタヤからフェリーでわずか30分というアクセスの良さながら、透き通る青い海と白い砂浜が広がる別世界が待っています。



海風に包まれてのんびり過ごすも良し、マリンスポーツに挑戦してアクティブに楽しむのも良し。
個性豊かなビーチがいくつもあり、日帰りでも宿泊でも満喫できるこの島は、海外旅行初心者でも安心の治安の良さも魅力です。



この記事では、ラン島を最大限に楽しむための攻略法を徹底解説。
ベストシーズンやビーチごとの特徴、モデルコース、旅費の節約術まで、これを読めばすぐにラン島旅行の計画が立てられます。

ラン島ってどんな島?魅力と基本情報【パタヤ沖7kmの楽園】

ラン島は、タイのパタヤから西へわずか7kmの沖合に位置する美しい島です。
「コーラル島(Coral Island)」や、タイ語の発音に近い「コ・ラーン(Ko Lan、Ko Laan)」とも呼ばれています。
パタヤの喧騒を離れると、クリアブルーの海と白い砂浜が広がる「小さな楽園」が待っており、日帰り旅行者から短期滞在者まで幅広い人気を集めています。



島の面積はおよそ5.6平方キロメートル(長さ約4.65km、幅約2.15km)と比較的コンパクトで、島の大部分は緑あふれる丘陵地です。
最高地点の標高は約180mほどで、主な集落は東側のナーバーン港(島の主要な船着場)周辺に広がっています。



アクセスは非常に便利で、パタヤ市内南端にある観光船発着所「バリハイ桟橋」からフェリーで約35〜45分、スピードボートなら約10〜20分で到着します。
また、バンコクからの場合でも、バスでパタヤまで約2時間、市内からバリハイ桟橋まで約30分、そこからフェリーで約45分と、最短で3時間強あればラン島の美しいビーチにたどり着くことが可能です。



島の人口はおおむね1,000〜3,000人ほどですが、観光業に携わる長期滞在者や労働者を含めると、約8,000人規模になるとも言われています。

ベストシーズンと気候【11月から4月までがおすすめ】

ラン島を訪れるのに最適なシーズンは、乾季にあたる11月から4月までです。
この時期は平均気温が25℃〜32℃と過ごしやすく、湿度も比較的低め。
雨もほとんど降らないため、青空の下でビーチアクティビティを思う存分楽しめます。
海の透明度が高く穏やかな日が多いため、シュノーケリングやダイビングにも絶好のコンディションです。



一方、5月から10月の雨季は、一日中雨が続くことは少なく、短時間のスコールが中心です。
観光客が比較的少なくなり、宿泊料金なども割安になる傾向があるため、静かに過ごしたい方や予算を抑えたい方には狙い目といえます。
ただし、海が荒れる日もあるため、ウォータースポーツを楽しみたい場合は催行状況を確認しておくと安心です。



年間を通じて平均水温は28℃〜30℃と暖かく、一年中海水浴が可能です。
特に12月から2月は空気も海も澄み切っており、ベストシーズンといえるでしょう。
4月から5月にかけては最も暑い時期で、日中の気温が35℃を超えることもあるため、こまめな水分補給と日陰での休憩を心がけましょう。
島内はバイクや徒歩での移動が基本になるため、帽子や日焼け止めは必需品です。

エコツーリズム最新動向【観光客も参加できる環境保全の取り組み】

ラン島では、増加する観光客による環境負荷、特にゴミ問題への対策が急務となっています。
過去には1日に約50トンものゴミが島内に蓄積されるという深刻な状況も報告されていました。



この問題に対応するため、パタヤ市は環境配慮型の島再生計画「ネオ・コ・ラーン(Neo Koh Larn)」政策を掲げ、持続可能な観光地への転換を進めています。
最新鋭の廃棄物発電施設(焼却炉)の建設が中心的な取り組みで、この施設は1日に最大50トンのゴミを処理し、選別能力は100トンに達する見込みです。



観光客ができる協力としては、使い捨てプラスチック製品の削減が最も重要です。
マイボトルを持参し、島内の一部店舗や宿泊施設で提供される飲料水を活用するだけでも大きな効果があります。
水筒1本を持参することで、滞在中に何本ものペットボトルを使わずに済むでしょう。



また、将来的には焼却炉の稼働にあわせて、観光客に10〜20バーツ程度のゴミ処理協力金が課される可能性もあります。
これは「観光客も島の環境保全に貢献する」という考え方に基づく取り組みで、美しいラン島を次の世代に残していくための大切な施策です。

島の雰囲気とキャッチフレーズ【クリアブルーのミニ楽園】

ラン島の魅力を一言で表すなら、まさに「パタヤの喧騒を30分で抜け出せる、クリアブルーのミニ楽園」です。
活気あるパタヤの市街地からフェリーでわずか30分ほどで、まるで別世界のように穏やかな自然の楽園へ足を踏み入れることができます。



近年では、大規模なツアーグループの減少や清掃活動の成果もあり、ビーチや海の透明度が向上。
「かつての素晴らしいトロピカルアイランド体験が戻りつつある」との声も多く聞かれます。
手つかずの自然と、程よく整備された観光施設が共存し、リラックスしたい方にもアクティブに楽しみたい方にもぴったりな、バランスの取れたリゾートアイランドです。



島内には個性豊かなビーチが点在しており、設備が整ったメインビーチから、静かに過ごせる隠れ家的なスポットまで、好みに合わせて選ぶことができます。
島全体がコンパクトなので、1日で複数のビーチを訪れることも可能。
波が穏やかなビーチが多いため、小さなお子さま連れのファミリーでも安心して楽しめます。
さらに、島の中央部にある展望台からは、島全体を見渡すパノラマビューも楽しめます。

パタヤ→ラン島アクセスガイド

【画像】

ラン島への旅は、パタヤのバリハイ桟橋から始まります。
アクセス自体は意外とシンプルで、いくつかのポイントを押さえておけばスムーズに旅行を楽しめます。



このセクションでは、バリハイ桟橋への行き方やフェリー・スピードボートの選び方、チケットの購入方法、さらに気になる観光税や環境フィーについても詳しく解説します。



フェリーの時刻表は季節によって変わるため、最新情報をチェックしておくことが大切です。
また、支払いは現金のみの場合が多いので、100バーツ札などの小額紙幣を事前に用意しておくと安心です。



親子連れや大きな荷物を持っている場合の対処法や、乗船時のちょっとしたコツなど、実用的な情報もあわせてお伝えします。

バリハイ桟橋への行き方とチケット購入術

パタヤ中心部からバリハイ桟橋(Bali Hai Pier)へは複数のアクセス方法があります。
桟橋はパタヤビーチロードの南端、ウォーキングストリートの近くに位置しています。

パタヤ市内からバリハイ桟橋への移動手段

青色ソンテウ:乗り合いのピックアップトラックタイプの車両で、最も経済的な選択肢です。料金は20〜30バーツほどで、パタヤ中心部のほとんどの場所から気軽に利用できます。
配車アプリ(BoltやGrab):約100〜120バーツで快適に移動可能です。2名以上で利用する場合は特にお得で、荷物が多いときにも便利です。
タクシー:メーター利用で約150バーツ前後。行き先をあらかじめ紙に書いて見せられるように準備しておくと安心です。

フェリーチケットの購入方法

チケット売り場は、バリハイ桟橋の入口を入って左手側か、桟橋の先端付近にあるキオスクに設置されています。
支払いは現金のみ対応なので、事前に100バーツ札などタイバーツの小額紙幣を用意しておくとスムーズです。



料金は片道30バーツが基本で、往復券は販売されていません。
もし不自然に高い金額を請求された場合は、正規の売り場でない可能性があるため注意しましょう。

フェリー vs スピードボート料金比較

ラン島への渡航手段は、主にフェリーとスピードボートの2種類があります。
それぞれの特徴を理解して、予算や移動時間、旅の目的に合わせて上手に選びましょう。

特徴

フェリー (Ferry)

スピードボート (Speedboat)

料金(片道目安)

30バーツ

・150〜300バーツ/人 (交渉次第)・プライベートチャーター:1,000〜3,500バーツ

所要時間

35〜45分

10〜20分

ラン島側発着港

・ナーバーン港・タワエン港

各ビーチへ直接アクセス可能

便数・頻度

定期便(月毎に変動あり)

随時出発(満員・交渉・チャーター次第)

特徴

・安価・比較的揺れが少ない・時間がかかる

・高速・便利・料金高め・交渉が必要

荒天時

欠航の可能性あり

チャーター可能な場合もあるが、運航状況は要確認



フェリーの時刻表は月ごとに微調整されるため、旅行直前にPattaya Cityの公式Facebookページなどで最新情報を再確認するのがおすすめです。
特に、タワエンビーチ行きはナーバーン港行きに比べて便数が少ない傾向があるので注意しましょう。


スピードボートの活用法

時間を節約したい場合(所要時間が半分以下)
特定のビーチへ直接アクセスしたい場合
グループで行動し、費用を分担できる場合



料金は交渉制で、人数や時期によって変動します。
プライベートチャーターの場合、1隻あたりの相場はおおよそ1,000〜3,500バーツで、グループで利用すれば費用を分担できるため検討の価値があります。出発はバリハイ桟橋の浮桟橋からとなります。



なお、フェリー・スピードボートともに運航状況は天候に左右されることがあり、特に雨季の荒天時には事前確認が必須です。
スピードボートは交渉次第で柔軟に対応してもらえる場合もありますが、安全面でのリスクも考慮したうえで選択しましょう。

子連れ&大荷物ユーザー向けの乗船に関するポイント

【画像】

小さなお子さま連れや荷物が多い方でも、安心してラン島への船旅を楽しめるように、押さえておきたいポイントをご紹介します。

乗船前の準備

早めの到着:特に混雑時や希望の席がある場合は、出航時刻の30分前には桟橋に到着し、早めに乗船列に並びましょう。
席の選択:酔いやすい方や小さなお子さま連れには揺れの少ない下甲板、景色や写真撮影を楽しみたい方には上甲板がおすすめです。
バリアフリー対応:一部フェリーの下甲板には、車椅子やベビーカーに対応したスロープが整備されています。パタヤ市でも「ユニバーサルデザイン・フェリーターミナル」プロジェクトを進めています。

安全対策

船内にはライフジャケットが備え付けられており、通常は座席の下に収納されています。
特にお子さま連れの場合は、子供用サイズのライフジャケットがあるかどうかを事前に乗務員に確認しておきましょう。
過去には子供用サイズの不足していると指摘されたこともありましたが、近年は安全対策が強化されています。



ツアーに参加する場合は、子供用ライフジャケットや砂遊び道具が含まれていることもあるので、予約時にあわせて確認しておくと便利です。

島内の移動と荷物対策

ソンテウナーバーン港や各ビーチには乗り合いのピックアップトラック(ソンテウ)が待機しており、1人あたり30〜40バーツで島内の主要スポットへ移動可能です。荷物が多くても対応できるため、家族連れにもおすすめです。
バイクタクシー:1人での移動や素早く移動したいときに便利ですが、大きな荷物やお子さま連れには不向きです。料金は1回80バーツからが目安です。
コインロッカー:ナーバーン港には1日40バーツで利用できるコインロッカー(10バーツ硬貨×4枚が必要)があります。また、タワエンビーチにも荷物預かり所が設置されています。
ホテルサービス:多くのホテルでは、チェックイン前やチェックアウト後に荷物を一時預かりしてくれるサービスを提供しています。



これらの準備をしておけば、子連れでも大荷物でも、ラン島への船旅と島内観光を快適に楽しめます。

ラン島おすすめビーチ徹底比較

ラン島のビーチは、一言で「美しい」と表現しても、その魅力や特徴は本当に多彩です。
設備が整った賑やかなメインビーチから、静かに過ごせる隠れ家的なビーチまで、旅行スタイルやその日の気分に合わせて選べるのが魅力です。



この記事では、主要なビーチを「透明度」「混雑度」「設備」「フォトスポット」「おすすめの時間帯」などの観点から徹底比較していきます。



水質や透明度、アクセスのしやすさ、周辺施設なども考慮しながら、自分にぴったりのビーチを見つけてください。

ビーチ名

透明度

混雑度

設備

映えスポット

おすすめポイント

アクセス

タワエンビーチ(Tawaen)

★★★☆☆

高(特に日中)

・トイレ(10B)・シャワー(20-50B)・ビーチチェア(100B)・食堂多数・7-Elevenあり

・桟橋とカラフルな店舗群の眺め・ビーチを見下ろす展望台

・設備充実・アクティビティ豊富・初心者・家族連れ向け

バリハイ桟橋から直通フェリーあり

サメービーチ(Samae)

★★★★☆

中〜高(時間帯による)

・トイレ・シャワー・ビーチチェア(100B)・レストラン数軒・売店少なめ

・水平線に沈む夕日と岩場のシルエット・風力発電所のある丘の上の展望台

・透明度高い・シュノーケル向き・夕日鑑賞・カップル向け

ナーバーン港からソンテウで約15分(30B)

ティエンビーチ(Tien)

★★★★★

低〜中

・トイレ(10B)・ビーチチェア(80-100B)・Sea Space Cafeなどのカフェ

・海に突き出す木製の桟橋・ターコイズブルーの海

・SNS映え最強の桟橋・静かで美しい・シュノーケルにも適

・サメービーチから徒歩またはソンテウ・展望台からの小道を下る

ヌアンビーチ(Nual)

★★★☆☆

・トイレ・シャワー・ビーチチェア・ローカル食堂

・野生のサル(注意が必要)・静かな雰囲気

・団体客少ない穴場・読書やヨガにも・モンキービーチの別名

ナーバーン港からソンテウでアクセス

トンランビーチ(Tonglang)

★★★☆☆

・ローカルな海の家・設備は限定的

・カラフルなビーチテント・ローカルな漁村の雰囲気

・超ローカルな雰囲気・静かに過ごしたい人向け

・タワエンビーチから徒歩約20分・バイク

タイヤイビーチ(Ta-Yai)

★★★★☆

・設備は最小限・自然のままに近い

岩場と透明な海

・岩場が多くシュノーケリング専門・プライベート感

ナーバーン港からバイクで約1.5km

ナーラックビーチ(Na Laruk)

★★★☆☆

低〜中(人気上昇中)

・桟橋整備・SUP(スタンドアップパドルボード)レンタルあり(詳細は現地確認推奨)

新しい桟橋からの眺め

・マリンスポーツ・新しいスポットを開拓したい人向け

ナーバーン港からアクセス(詳細は現地確認)

上記は一般的な傾向であり、料金は2025年5月時点の目安で、季節や時間帯によって状況は変動します。
それでは各ビーチの特徴を詳しく見ていきましょう。

タワエンビーチ:設備充実で初心者向け

【画像】

ラン島で最も開発が進み、最も観光客が集中するのがタワエンビーチです。
ピーク時には1日で3,000人以上、週末にはその倍近い観光客で賑わうこともあります。
パタヤのバリハイ桟橋から直通フェリーが運航しており、アクセスが非常に便利な点も人気の理由です。

充実した設備

ビーチチェア:1日100バーツ程度
常設トイレ:1回10バーツ程度
簡易シャワー:1回20〜50バーツ程度
飲食店:多数のレストラン、カフェが並ぶ
コンビニ:セブンイレブンあり
土産物店:ビーチ沿いに多数




アクティビティも豊富で、バナナボート(1人200バーツ程度)、パラセーリング(1人800〜1,000バーツ程度)、ジェットスキーなど、多彩なマリンスポーツが楽しめます。

フォトスポット

写真撮影のベストスポットは、ビーチに到着する桟橋の上から見下ろすように撮れる、ビーチと背後に並ぶカラフルな店舗群を一緒に収めた構図です。
また、ビーチを見下ろす丘の上にある展望台(ビッグブッダ像がある場所など)からの眺めも、まさに絶景といえます。

おすすめの時間帯

アクティビティや食事を楽しみたいなら日中が活気に満ちていますが、人混みを避けてゆっくり過ごしたい、または美しい写真を撮りたい場合は、早朝や夕方遅くがおすすめです。
特に平日の午前9時前や夕方4時以降は比較的空いているため、のんびりとビーチタイムを満喫できます。



タワエンビーチは設備やアクセスの良さから、ラン島が初めての方や手軽にリゾート気分を味わいたい方、小さなお子さま連れにも最適です。
多言語対応のスタッフが多く、外国人観光客でも安心して過ごせる環境が整っています。
ただし人気が高いぶん混雑は避けられないため、訪問する時間帯を工夫するのがポイントです。




サメービーチ:透明度抜群の隠れ家

ラン島の南西部に位置するサメービーチは、タワエンビーチに次ぐ規模を誇りながら、比較的落ち着いた雰囲気を楽しめる美しいビーチです。
特に夕日の美しさで有名で、カップルに人気のスポットとして知られています。
ナーバーン港からソンテウまで約15分、料金は30バーツ程度です。

水質と透明度

透明度は非常に高く(ユーザー評価★★★★☆)、遠浅で穏やかな海のため、シュノーケリングに最適です。
澄んだ海水を通して水中の魚や珊瑚を観察できますが、場所によっては岩場やウニがあるため、マリンシューズを着用することをおすすめします。

混雑状況

「隠れ家」のような雰囲気があり、タワエンビーチほどの混雑はありませんが、ハイシーズンには1日あたり800〜3,000人もの観光客が訪れることもあります。
それでも比較的落ち着いて過ごせるとの評価が多く、特に夕暮れ時にはロマンチックなムードに包まれるのが魅力です。

サンセットスポット

このビーチ最大の魅力は、なんといっても夕日です。
水平線に沈む夕日と、点在する岩場が生み出すシルエットの美しさは息をのむほどで、カップルに絶大な人気を誇ります。
岬の先端にある「360° Bar」(または「Samae Beach Bistro&Bar」などから眺める景色は格別です。

施設とアクティビティ

ビーチ沿いには数軒のレストランがあり、新鮮なシーフードを味わうことができます。
ビーチチェアやパラソルのレンタル(1日100バーツ程度)も利用可能ですが、売店の数はタワエンビーチに比べると少なめです。
午後になるとパラソルが足りなくなることもあるため、できれば11時までに確保しておくのがおすすめです。



シュノーケリングや海水浴を楽しむなら日中がおすすめで、夕暮れ時にはサンセット鑑賞に最適です。
また、ビーチを見下ろす風力発電所のある丘(カオノム展望台)からのパノラマビューも、写真スポットとして人気があります。



「Xanadu Beach Resort」という宿泊施設もこのビーチに面しており、近年は新たに浮桟橋が整備されたことでアクセスが向上しました。

ティエンビーチ:桟橋ショットがSNS映え最強

【画像】

ラン島の西側に位置するティエンビーチは、その美しさ、特に海へと続く木製の桟橋が「SNS映えする」と話題になり、近年人気が急上昇しているビーチです。
比較的静かな環境で、上質なリゾート感を求める人々を惹きつけています。

アクセス

サメービーチの近くに位置し、展望台から小道を歩いて下りるか、バイクやソンテウでアクセスすることができます。
直接道路が乗り入れていないため少し手間はかかりますが、そのぶんプライベート感が強いのが特徴です。

絶景の木製桟橋

波打ち際から沖合へ約50m延びる木製の桟橋は、ティエンビーチのシンボル的存在です。
この桟橋の上や、桟橋を背景に撮る写真は、ラン島を訪れた記念として非常に人気があります。
特に朝9〜10時頃の光が差し込む時間帯は、海水が最も美しいターコイズブルーに輝き、写真映えするベストタイムです。

最高の透明度

ラン島のビーチの中でも最高の透明度を誇るティエンビーチは、シュノーケリングにも最適です。
穏やかな海で熱帯魚を観察できるほか、タワエンビーチやサメービーチに比べて観光客が少なく、落ち着いた雰囲気があります。
静かに過ごしたい方や、美しい景色を独り占めしたい方にぴったりのビーチです。

施設とカフェ

ビーチチェア(1日80〜100バーツ程度)、トイレ(1回10バーツ程度)などの基本的な設備はしっかり整っています。
中でも人気なのが、おしゃれな「Sea Space Cafe」。
絶景を眺めながらアサイーボウル(120バーツ程度)などの軽食やドリンクを楽しめるスポットとして評判です。

ドローン撮影について

桟橋周辺は人気の撮影スポットですが、ドローンを飛行させる場合は注意が必要です。
タイの一般的なドローン規制(タイ民間航空管理局「CAAT」への登録、保険加入、飛行高度上限90mなど)に加え、ティエンビーチでは「撮影公認」としながらも、高度90m・水平距離500m以内といったローカルルールを示す看板が設置されています。
必ず現地の指示に従い、安全に配慮して撮影しましょう。

ヌアンビーチ:団体少なめの穴場

ラン島の南端に位置するヌアンビーチは、「モンキービーチ」という愛称でも親しまれ、手つかずの自然と静けさを求める旅行者に人気の穴場ビーチです。
他の主要ビーチからやや距離があるため、訪れる人が比較的少なく、特に団体観光客が少ないのが特徴です。

静かな雰囲気

非常に静かで落ち着いた雰囲気のヌアンビーチは、波も穏やかで、のんびりと読書をしたり、ビーチヨガを楽しむ人の姿も見られます。
まさに都会の喧騒を忘れて、自然の中で心身をリフレッシュしたい方にぴったりの環境です。

野生のサルに注意

名前の由来にもなっている野生のサルが、ヌアンビーチ周辺の丘陵地帯に生息しており、時折ビーチにも姿を現します。
サルは可愛らしく見えますが、あくまで野生動物なので、むやみに近づいたり食べ物を与えたりするのは控えましょう。
最低でも5m以上の安全な距離を保ちながら観察するのがおすすめです。
過去には観光客がサルに噛まれる事例も報告されているため、特に挑発するような行為は避けるようにしてください。

海の状態と注意点

水は非常にクリアで、海水浴やシュノーケリングも十分に楽しめます。
ただし、一部のレビューでは海底に小石が多い場所やウニがいるとの指摘もあるため、マリンシューズを着用することをおすすめします。

施設

ビーチには屋根付きのローカル食堂があり、手頃な価格でタイ料理を楽しめます(例:パッタイは約80バーツ)。
また、ビーチチェアのレンタルや、簡易的なトイレ、シャワー施設も利用可能です。

フォトスポット

手つかずの自然が残るビーチの風景や、運が良ければサルとの(安全な距離からの)遭遇シーンなども撮影できます。
また、静かなビーチでの読書やヨガの様子も、SNS映えする魅力的なワンシーンになるでしょう。

おすすめの時間帯

一日を通して比較的静かなヌアンビーチですが、さらにプライベート感を重視するなら午前8時〜10時頃の早い時間帯がおすすめです。

ヌアンビーチは、派手なアクティビティや賑わいを求めるというより、ラン島の自然の中で静かに過ごし、リラックスしたい方にぴったりのビーチです。

その他の小規模ビーチ総まとめ

主要なビーチ以外にも、ラン島には個性豊かな小規模なビーチが点在しています。
人混みを避けて静かに過ごしたい方や、より冒険心をくすぐる体験を求める方におすすめのスポットをご紹介します。

ビーチ名

特徴

こんな人におすすめ

設備状況

トンランビーチ(Tonglang)

・ナーバーン港の北側に位置し、漁村に隣接・非常にローカルな雰囲気

・地元の人々の生活に触れたい人・静かで素朴なビーチを好む人

・ローカルな海の家・限定的

タイヤイビーチ(Ta-Yai)

・島の北端に位置する小さなビーチ・岩場が多く、シュノーケリングに適している

プライベート感を重視するシュノーケリング愛好家

・最小限・自然に近い

ナーラックビーチ(Na Laruk)

最近桟橋が整備され、SUPの人気が急上昇中

・新しいスポットを開拓したい人・マリンスポーツを楽しみたい人

・桟橋・SUPレンタル(現地確認要)

サンワンビーチ(Sangwan)

・タワエンビーチの隣にある小さなビーチ・木製の橋で繋がっており、静かな雰囲気

タワエンの賑わいを避けつつ、アクセスしやすい静かな場所を求める人

レストランやカフェあり

トンランビーチ - 本場のローカル体験

トンランビーチは、隣接する漁村の生活感を感じられる場所で、より本物のラン島を体験したい旅行者に最適です。
朝には漁師が漁から戻る様子や、地元の人々の日常を観察できる貴重なスポットでもあります。
観光客向けの施設は少ないため、自給自足の気持ちで訪れると良いでしょう。

タイヤイビーチ - シュノーケリングの穴場

タイヤイビーチは、岩がちな地形により魚の隠れ家が多く、シュノーケリングに特化したビーチと言えます。
透明度の高い海で熱帯魚やサンゴとの出会いが期待できるでしょう。
ただし岩場が多いので、マリンシューズは必須アイテムです。
施設は最小限なので、飲み物や軽食は持参することをおすすめします。

ナーラックビーチ - 新たな注目スポット

ナーラックビーチは比較的新しく開発されたエリアで、最近は桟橋が整備され、SUPの人気が急上昇しています。
新しいスポットを開拓したい冒険好きな方におすすめです。
桟橋やSUPレンタルの詳細は現地で確認する必要がありますが、インスタグラムなどでも徐々に注目を集めています。



小規模ビーチを巡る場合は、ナーバーン港からバイクをレンタルするのが効率的です(1日約200バーツ程度)。
それぞれのビーチが持つ独自の雰囲気を探検気分で訪れれば、ガイドブックには載っていない思い出深い体験ができるでしょう。

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ラン島を最大限に楽しむ!1日モデルコース3選

ラン島を最大限に楽しむためのモデルコースを、目的に合わせてに3パターン提案します。
日帰り派・宿泊派、アクティブ派・のんびり派など、あなたの旅のスタイルに合わせて選べるプランです。



時間配分やアクティビティの組み合わせの参考にしながら、自分の好みやペースに合わせて自由にアレンジしてください。
それぞれのビーチの特徴を活かした効率的な回り方を意識しています。
日帰りの場合は、最終フェリーの時間を必ず確認し、余裕を持ったスケジュールで行動しましょう。

①日帰り超効率コース(9:00発-17:00帰)

【画像】

限られた時間の中で島の魅力を最大限に楽しむ、効率重視のプランです。
複数のビーチを巡りながら、SNS映えするスポットや海の絶景もたっぷり堪能できます。

7:30 パタヤ市内ホテル出発 → Grab/Boltなら15分で到着、複数人なら100B程度と割安
8:00 バリハイ桟橋でフェリーチケット購入(片道30B)
9:00 タワエンビーチ到着 → すぐにビーチチェア確保(100B/日)で快適に過ごせます
11:30 ソンテウ(30B/人)でサメービーチへ移動 → 地元で人気の海鮮料理店で昼食
14:00 ティエン桟橋で絶景撮影 → インスタ映え確実の木製桟橋をバックに記念写真
15:00 「Sea Space Cafe」でアサイーボウル(120B)とコーヒー休憩
16:00 ナーバーン港へ移動 → 帰りのフェリーは最終18:30
17:00 パタヤ帰着



このコースでは、ラン島の三大ビーチ(タワエン・サメー・ティエン)をすべて巡り、それぞれの特色をしっかり味わえます。
朝早めに出発することで、効率よく島の魅力を満喫しましょう。

②一泊ゆったりコース:サンセット&ナイトマーケット満喫

【画像】
ラン島に1泊し、日帰りでは味わえない夕暮れから朝の静けさまでを堪能するプランです。
美しいサンセットビューと、地元グルメをゆっくり楽しみましょう。

【1日目】

午前〜昼 パタヤからフェリーでラン島へ移動 → ナーバーン港周辺のゲストハウス「Check-in Resort Koh Larn」にチェックイン(エアコン・Wi-Fi完備)
午後 レンタルバイク(200B/日)で島内を散策 → ティエン桟橋で写真撮影
夕方 サメービーチの岬で絶景のサンセットを鑑賞 → 島で最も美しい夕日スポットへ
夜 ナーバーン港前のナイトマーケットで地元グルメを堪能 → 海鮮串(20B〜)やココナッツアイス(40B)など種類豊富

【2日目】

早朝 観光客がまだ少ない静かなビーチで朝散歩 → 朝日に照らされる島の景色は格別
午前 お気に入りのビーチでゆっくりと海水浴
昼 島のカフェでブランチ → 地元の新鮮な食材を使った料理を堪能
午後 お土産探し → ナーバーン港からフェリーでパタヤへ




1泊することで、日帰り客が帰った後の静かな島の雰囲気や、朝の穏やかな海を独り占めできるのが大きな魅力です。
サンセットと朝日、両方の絶景を楽しめるのも、宿泊だからこそ味わえる特権です。

③アクティブ派コース:マリンスポーツ+絶景カフェ

【画像】

ラン島の美しい海をアクティブに満喫したい方向けのプランです。
シュノーケリングやジェットスキーなどのマリンアクティビティに、島ならではの絶景カフェを組み合わせました。

【午前】
8:30〜11:30 シュノーケリングボートツアーに参加(3時間/600B) → 器材・ドリンク込み、ホテル送迎付きプランもあり

ラン島周辺の美しいシュノーケリングポイントを巡る
色とりどりの熱帯魚やサンゴ礁を間近で観察
透明度の高い海でのシュノーケリングは格別です!

【昼】
12:00〜13:30 山頂絶景カフェ「Cafe Thonglang」でランチ&休憩

島の中央部高台に位置し、展望デッキからはラン島の美しい海岸線が一望できる(展望デッキは無料)
海と空のコントラストが織りなす絶景を眺めながらのランチは格別
おすすめメニュー:タイ風グリーンカレーやマンゴースムージー

【午後】
14:00〜15:30 選べるマリンアクティビティ

ジェットスキー(30分/800B):タワエンビーチで受付可能で、パスポートの預け入れ不要なので安心。
パラセーリング(800〜1,000B):空から島全体の景色を楽しめる人気アクティビティ。
SUP/カヤック(300B/時間):ヌアンビーチやティエンビーチで、静かな海を満喫できます。

16:00〜17:30 「Sea Space Cafe」でリフレッシュタイム

桟橋と海を眺められる絶好のロケーション
Wi-Fiも完備されているので、撮影した写真の整理やSNS投稿も可能
アイスブリューワインコーヒー(110B)がおすすめ




このコースは、ラン島の豊かな自然を体全体で感じたいアクティブな旅行者に最適です。
マリンスポーツの合間には、島内に点在する個性的なカフェで休憩を取りつつ、ラン島の美しい景色をさまざまな角度から楽しめます。

コスパよく楽しむ!旅費の目安&節約術

ラン島旅行を計画する際には、予算の目安を把握しておくと安心です。
バンコクからラン島までの交通費をはじめ、アクティビティ、食事、宿泊まで、カテゴリー別にかかる費用と節約術を詳しく解説します。
物価が安いタイでも、ちょっとした工夫次第でさらにコストを抑えられるポイントがたくさんあります。

両替・支払いについて

ラン島内の両替所はレートがあまり良くないため、パタヤ市内にある「スーパーリッチ」系列の両替所で事前に両替しておくのがおすすめです。
特にセントラルパタヤやセカンドロード周辺の両替所は比較的レートが良く、観光客にも人気があります。



両替の際は、100バーツや500バーツなどの小額紙幣も用意しておくと、市場や屋台での支払いがスムーズです。
大きな買い物や宿泊費には1,000バーツ札が便利ですが、小さな店舗ではお釣りが不足する場合もあるので注意しましょう。

現地での支払い方法と注意点

ラン島では、電子マネーやクレジットカードが使えない店舗がほとんどです。
高級リゾートや一部のレストランを除き、現金決済が基本となるため、最低でも1日あたり1,000バーツ前後を用意しておくと安心です。



また、日本と違って屋台やローカル店では値段交渉が可能な場合もあります。
特にお土産品や雑貨を購入する際は、最初に提示された価格から2〜3割ほど値下げ交渉してみるのも良いでしょう。
ただし、レストランや定価販売の店では交渉を避けるのがマナーです。

交通費のリアルコスト一覧

ラン島への行き方や島内の移動手段について、実際にかかる費用と時間をまとめました。
予算に合わせて、最適な交通手段を選びましょう。

区間・交通手段

料金(片道)

所要時間

メリット・デメリット

バンコク ▶ パタヤ

エアコンバス

150〜200バーツ程度

約2時間

安価だが本数が限られる

ロットゥー(乗り合いバン)

200バーツ前後

約1時間50分

速いが荷物が多いと不便

パタヤ市内 ▶ バリハイ桟橋

青ソンテウ

20〜30バーツ/人

約15分

安価だが経路が限られる

Grab/Bolt

90〜120バーツ

約10分

便利だが2人以上なら割安

桟橋 ▶ ラン島

フェリー

30バーツ

35〜45分

安価だが時間がかかる

スピードボート

150〜300バーツ

10〜15分

速いが波の影響を受けやすい

島内移動

ソンテウ

30〜40バーツ/区間

10〜15分

島内メインルートを運行

バイクタクシー

80バーツ〜

5〜10分

柔軟だが安全面に不安

バイクレンタル

200バーツ/日

-

自由度は高いが運転技術が必要



2人以上で旅行する場合は、島内移動にバイクをレンタルするとコストパフォーマンスが良くなります。
1日200バーツで自由に島内を移動できるので、複数のビーチを巡りたい方におすすめです。



ただし、島内には舗装状態があまり良くない道路もあるため、運転に自信がない方はソンテウを利用すると安全です。
主要ビーチ間を30〜40バーツで移動できます。




また、荷物が多い方や子連れの場合は、スピードボートよりもフェリーの方が安全で快適です。
波が高い日はスピードボートが欠航することもあるので、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

アクティビティ&レンタル料金

【画像】

ラン島では様々なマリンアクティビティを楽しむことができます。
ここでは、それぞれの料金目安と予約方法、さらにおすすめのシーズンについてご紹介します。

マリンアクティビティ料金一覧

アクティビティ

料金

所要時間

予約の要否

シュノーケルフルセットレンタル

100バーツ/日

終日

不要(現地で手配可)

シュノーケルボートツアー

600バーツ/人

約3時間

推奨(混雑期は事前予約)

ジェットスキー

800バーツ/30分

30分

不要(現地で手配可)

バナナボート

200バーツ/人

約10分

不要(現地で手配可)

パラセーリング

800〜1,000バーツ/人

約15分

推奨(混雑期は事前予約)

SUP/カヤック

300バーツ/時間

1時間〜

不要(現地で手配可)



ラン島のアクティビティは、乾季(11〜4月)が最適です。
特に12〜2月は海の透明度が高く、シュノーケリングやSUPを楽しむのにぴったりのシーズンです。


ジェットスキーは2025年に値下げがあり、以前よりも手頃な価格で体験できるようになりました。
タワエンビーチやサメービーチの受付では、パスポートを預ける必要がないオペレーターもあるため、安心して利用できます。



また、パラセーリングには写真撮影が無料サービスとして付く業者もあるので、予約前に確認しておくと良いでしょう。
高さと景色を楽しむアクティビティなので、晴れた日に予約するのがおすすめです。



ビーチアイテムレンタル料金

レンタル品

料金

備考

ビーチチェア+パラソル

80〜100バーツ/日

ビーチにより価格変動あり

ロッカー(ナーバーン港)

40バーツ/日

10バーツ硬貨×4枚が必要




人気のビーチでは、午後には品切れになることもあるため、ビーチチェアとパラソルは午前中に確保しておくのがベストです。
また、日差しがとても強いため、日焼け対策は万全にしましょう。

食事&カフェ物価とおすすめ店

【画像】

ラン島ではリーズナブルな価格で美味しい料理を楽しむことができます。
ローカルフードからおしゃれなカフェまで、場所によって異なる魅力があるのもポイントです。

ローカルフードの価格目安

パッタイ(タイ風焼きそば):60バーツ
ソムタム(青パパイヤの辛口サラダ) :50バーツ
マンゴースティッキーライス:80バーツ
瓶ビール(320ml):70バーツ



シービューカフェの価格目安

ラテ:90バーツ
スムージー:120バーツ
アサイーボウル:120バーツ(Sea Space Cafeの場合)

おすすめ飲食店3選

⑴Sea Space Cafe(ティエンビーチ)
特徴:桟橋が目の前に広がるインスタ映えスポットで、Wi-Fiも安定しており、長居しやすい快適な空間です。
おすすめメニュー:アイスブリューワインコーヒー(110バーツ)、フレッシュなアサイーボウル(120バーツ)



⑵Samae Seafood House(サメービーチ)
特徴:夕陽が正面に見える絶景レストラン。新鮮なシーフードをリーズナブルな価格で楽しめます。
おすすめメニュー:海鮮炒めセット(280バーツ/2人前)、グリルドスキッド(イカのグリル)



⑶Koh Larn Night Market(ナーバーン港前)
特徴:地元の食材を使った屋台が立ち並び、リーズナブルな価格で本格的なローカルフードを楽しめます。
おすすめメニュー:海鮮串(20バーツ〜)、ココナッツアイス(40バーツ)




ラン島では、観光客向けのレストランよりも、少し路地裏に入ったローカル店の方が価格が安いことが多いです。
地元の人で混雑している店は味が良く、衛生面も安心できる場合が多いので、ぜひチェックしてみましょう。



また、カフェなどでは「映え課金」が発生し、同じドリンクでも30〜40バーツ高くなることがあります。
景色や雰囲気を重視するなら許容範囲ですが純粋に食事を楽しみたい場合は港周辺の食堂がおすすめです。
100バーツ以下の定食メニューも充実しています。



さらに、水分補給用のボトルウォーターは、コンビニより宿泊施設で購入した方が安いことが多いです。
暑い時期は特にたくさんの水分が必要になるため、まとめ買いがおすすめです。

カメラ好き必見!映えるショット撮影テク

【画像】

ラン島には美しい景観が多く、フォトジェニックなスポットが点在しています。
ここでは、プロ並みの写真を撮るためのテクニックをご紹介します。

ドローン禁止エリア&許可の取り方

ラン島でドローン撮影を行う際には、タイの法律に基づく適切な手続きが必要です。
安全かつ合法的に空撮を楽しむための情報をまとめました。

法律上の規制と必要な手続き(CAAT 2025年規定)

登録義務:カメラ付きドローンは重量に関わらず登録が必須です。
申請方法:オンラインでCAATに申請し、e-Cert(電子飛行許可証)のPDFを取得して常に携帯する必要があります。
保険加入:賠償責任保険(最低100万バーツ以上)の加入が義務付けられています。
禁止区域:空港の9km圏内、王宮や軍施設から150m以内、人が密集するエリア上空では飛行が禁止されています。

ラン島内のローカルルール

タワエン&サメービーチの桟橋周辺:人が多く集まる11:00〜15:00の時間帯は、飛行が禁止される場合があります。
ティエン桟橋:高度90m・水平500m以内の制限があり、現地に設置されている看板で必ず確認しましょう。
推奨フライトゾーン:島中央の展望台(12.928 N, 100.775 E)は見晴らしが良く、人も少ないため比較的安全に飛行可能です。

申請から飛行までの3ステップガイド

1.
渡航15日前までのCAATオンライン申請:公式サイトから必要書類をアップロードし、英語またはタイ語でのオンラインテスト(40問)に合格する必要があります。登録自体は無料です。
2.
e-Cert取得後のパタヤ警察署へ飛行予定の事前連絡:任意ですが、トラブルを避けるために連絡しておくことが推奨されます。
3.
現場での対応:飛行場所の警備員や管理者にe-CertのPDFを提示し、指示に従いましょう。あわせてフライトログも記録しておくと安心です。



規制や禁止エリアは変更される可能性があるため、必ず最新情報を確認してください。
また、地元の人々のプライバシーを尊重し、自然環境を守る責任ある撮影を心がけましょう。

朝-昼-夕の光の読み方

ラン島の美しい景色を最大限に引き立てる写真を撮るには、時間帯ごとの光の特性を理解することが大切です。
ここでは、各時間帯の特徴と撮影テクニックをご紹介します。

時間帯

特徴

ベストビーチ

撮影テクニック

6:00〜7:00(サンライズ)

海面にオレンジ色が反射し、幻想的な雰囲気

タワエンビーチ(東向き)

シルエット撮影も効果的

10:00〜12:00(日中)

真上からの光で海のターコイズブルーが最も鮮やか

ティエンビーチ

偏光フィルター使用でより青さを強調

16:30〜18:30(サンセット)

水平線に沈む夕日によるドラマチックな光景

サメービーチ(西向き)

空の色を強調

18:40〜19:00(ブルーアワー)

深い青色の空と人工照明のコントラスト

ナーバーン港

三脚使用、長時間露光で水面を滑らかに



ラン島のビーチは方角が異なるため、「東タワエン、昼ティエン、西サメー」と覚えておくと、光の条件に合わせた撮影プランが立てやすくなります。
例えば、朝は東向きのタワエンビーチで日の出を撮影し、昼頃にティエンビーチの桟橋で真上からの光が作り出す海の青さを捉え、夕方はサメービーチで夕日のシルエット写真を狙うと効果的です。



また、天候によって光の質は大きく変わります。
薄曇りの日は柔らかい光でコントラストが抑えられ、色が均一に出やすくなるため、ビーチや桟橋の全体像を撮影するのに適しています。



一方、晴れた日の朝夕は光と影のコントラストが強くなり、ドラマチックな写真が撮れます。
特に夕暮れ時のサメービーチでは、人物のシルエットと夕焼けの組み合わせが印象的な一枚が撮れるでしょう。

人気桟橋&シービューカフェの撮影ポジション

【画像】

ラン島には絵になる桟橋やフォトジェニックなカフェがたくさんあります。
ここでは、SNS映えする写真を撮るための最適なポジションをご紹介します。

桟橋別の撮影ベストポジション

⑴ティエン桟橋
撮影ポイント:桟橋の1/3あたりから先端に向かって撮影すると、桟橋がフレーム内で自然なリーディングラインとなります。広角レンズの使用がおすすめです。
ドローン撮影:桟橋の真上から45度の俯瞰アングルで撮影すると、人の流れが美しいラインを描き、独特な構図を楽しめます。
撮影時間:午前中は逆光を避けやすく、海のターコイズブルーが最も美しく映えます。



⑵タワエン桟橋屋上(レストラン2階テラス)
撮影ポイント:2階テラスから見下ろすアングルで、カラフルなボートと青い海のコントラストを捉えましょう。望遠レンズを使うと、ボートと海の距離感が縮まり、より迫力のある写真になります。
撮影時間::午後は順光となり、色が鮮やかに出やすいため、特に15:00〜17:00がおすすめです。

カフェからの絶景撮影ポイント

⑴Sea Space Cafe(ティエンビーチ)窓際席
撮影ポイント:窓際の席から、ドリンクを前景に配置します。絞りを開放に近い設定で、逆光気味の光を活かして撮影すると、ドリンクが際立ち、背景の海が美しい玉ボケになります。
撮影のコツ:白いお皿や白い紙をレフ板代わりに使うと、逆光でも被写体が明るく写せます。



⑵Cafe Thonglang(島北部・高台)ルーフトップ
撮影ポイント:島の北側を見下ろすルーフトップから、手前の緑と奥の青い海の「青緑ツートーン」を狙いましょう。パノラマ合成用にカメラを縦位置に構え、左右に少しずつずらしながら3枚ほど撮影し、後で繋ぎ合わせると迫力のある一枚になります。
撮影時間:午前中から昼過ぎまでが、光の向き的に最適です。

よくある質問 FAQ【雨季×シャワー事情】

ラン島旅行に関して、旅行者からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。
初めてラン島を訪れる方や、不安がある方はぜひ参考にしてください。
さらに詳しい情報が必要な場合は、現地の観光案内所やホテルスタッフに確認することをおすすめします。

Q1: 雨季(5〜10月)のラン島は楽しめますか?海は濁りますか?

雨季でもラン島を十分に楽しむことは可能です。
短時間のスコールが多く、一日中降り続くことは稀なので、天気予報をチェックしながら行動すれば問題ありません。
ただし、海の透明度は乾季に比べて低下しやすく、特に大雨の後は濁ることがあります。
そのため、シュノーケリングを思い切り楽しみたい場合は、乾季(11〜4月)が格段におすすめです。



雨季のメリットは、観光客が比較的少なく、宿泊料金が20〜30%程度安くなる傾向があることです。
また、スコールの後に虹がかかることもあり、写真撮影のチャンスになります。

Q2: 各ビーチにシャワーや更衣室はありますか?

主要なビーチには、有料のシャワー施設やトイレが整備されています。



更衣室は完全な個室ではなく、簡易的な仕切りが設置されているタイプが多いです。
人の少ない時間帯を選び、バスタオルを持参して利用するのがおすすめです。
また、一部のホテルやレストランでは、食事やドリンクを注文すると無料でシャワーを利用できる場合もあります。

Q3: ラン島内でWi-Fiは使えますか?

ほとんどの宿泊施設や、一部のカフェやレストランでWi-Fiが利用できます。
「Sea Space Cafe」などの人気カフェでは、比較的安定したWi-Fiが提供されています。
ただし、ビーチや屋外エリアではWi-Fiが届かないことが多いため、重要なオンライン作業がある場合は事前に確認しておくのがおすすめです。



より確実なインターネット接続を求めるなら、バンコク・スワンナプーム空港やパタヤ市内で現地SIMカード(AIS、DTAC、Trueなど)を購入すると便利です。
7日間のツーリストSIMなら300〜500バーツ程度で購入でき、ラン島でも比較的安定した通信が可能です。

Q4: ラン島での飲料水はどうすれば良いですか?水道水は飲めますか?

ラン島を含むタイでは、水道水は飲用に適していません。
ミネラルウォーターを購入するか、浄水処理された水を利用しましょう。
島内のコンビニやレストランでは、ボトル入りの水(20バーツ前後)を購入できます。



環境への配慮として、マイボトルを持参し、宿泊施設のウォーターサーバーで補充するのもおすすめです。
特に暑い季節は脱水症状のリスクが高まるため、こまめに水分補給を心がけましょう。

Q5: 子供連れでも楽しめますか?注意点は?

ラン島は子連れでも十分楽しめる場所です。
特にタワエンビーチは遠浅で波が穏やかなため、小さな子どもでも安心して海水浴を楽しめます。



ただし、島内には舗装状態があまり良くない道もあるため、ベビーカーの使用が難しい場所もあります。抱っこひもを持参すると便利です。
また、強い日差しから子どもを守るために、日焼け止めや帽子、ラッシュガードなどの準備も忘れないようにしましょう。



タワエンビーチ周辺には食事処が多く、子ども向けのメニューを扱うレストランもあります。
宿泊施設を予約する際は、ベビーベッドなど子ども向け設備の有無を事前に確認しておくと安心です。

まとめ:パタヤ発"最強ビーチ逃避"はラン島で決まり

ラン島は、パタヤから簡単に行ける魅力的な観光地で、美しい自然と落ち着いた雰囲気が楽しめます。

設備が充実したタワエンビーチ、景観の美しいサメービーチやティエンビーチ、そして静かに過ごせるヌアンビーチなど、どんな旅行スタイルにも合うビーチが揃っています。
白い砂浜と透き通る青い海、そしてのんびりとした空気感は、タイ旅行をさらに特別なものにしてくれるでしょう。

パタヤからわずか30分で訪れることができるこの美しい島の魅力を、ぜひ自分の目で確かめてみてください。

この記事で紹介されているフライト

Wed, 21 Jan 2026
中国東方航空
東京 羽田 (HND) に バンコク スワンナプーム (BKK)
から始まる 17,770円
今予約する
Mon, 19 Jan 2026
中国国際航空
東京 成田 (NRT) に バンコク スワンナプーム (BKK)
から始まる 17,758円
今予約する
Mon, 19 Jan 2026
中国国際航空
大阪 関空 (KIX) に バンコク スワンナプーム (BKK)
から始まる 18,215円
今予約する

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