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砂劳越姆鲁，在2000年11月成功列入世界遗产名录啦！要成为世界遗产，条件可是很严格的，例如：必须是世界地质历史的杰出范例、代表性的持续进化过程、拥有非凡的自然美景，以及包含重要的自然栖息地，以原址保护生物多样性和保护受威胁物种等等。 除了这些，姆鲁的地质特征也是本地和国际游客的一大吸引力！姆鲁也提供了绝佳的科学机会，可以研究洞穴动物起源的理论，并为地上和地下的各种动植物提供了重要的自然栖息地。所以，砂劳越政府也致力于在姆鲁发展世界领先的保育措施和高品质的自然旅游活动。
这里通行的是砂劳越马来语（Bahasa Sarawak）。华人嘛，讲华语的比较多，例如普通话、客家话、粤语、潮州话、海南话和福州话都有。不过，美里年轻一代比较喜欢用普通话和马来语沟通，母语反而用得少了。跟本地人和外国游客沟通，英文也常用到啦！
如何前往
每天都有航班飞往姆鲁机场，马航和亚航的航班大概4个小时就到了。到了机场后，你可以搭德士或租车去姆鲁镇。你也可以走“猎头人步道”（The Headhunter’s Trail）去姆鲁，这条步道以前是图托河（Tutoh）和米达兰河（Medalam）之间交战各方走的路线，现在也蛮有名的。这条步道从林梦（Limbang）——一个临近林梦河的漂亮小镇——开始，进入姆鲁的北部边界，然后穿过5号营地，最后到达姆鲁国家公园总部。
旅游景点
姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park)
姆鲁山国家公园是以砂劳越美里省第二高峰姆鲁山命名的，也是联合国教科文组织的世界遗产，这里有山区赤道雨林里的洞穴和喀斯特地貌。公园以其洞穴和探险而闻名，最著名的就是1977-1978年的皇家地理学会探险队。
巴哥国家公园 (Bako National Park)
这是砂劳越最古老的国家公园，自1957年起占地2727公顷，位于慕亚迪巴斯半岛（Muara Tebas）的顶端。虽然面积看起来不大，但巴哥拥有各种各样的植被，包括沼泽森林、灌木丛般的草原植被、红树林、龙脑香林和其他植被。巴哥也有丰富的野生动物，例如长尾猕猴、野猪、蜥蜴和银叶猴，海岸线布满了小海湾和海滩。在特洛克帕库（Telok Paku）和特洛克德利马（Telok Delima）等步道上，还可以看到稀有而奇特的长鼻猴。巴哥的夜行动物还包括飞狐、穿山甲、鼷鹿、各种蝙蝠、眼镜猴、懒猴和棕榈狸。如果你在公园附近的森林里夜间行走，你可能会看到这些动物，以及蜘蛛、萤火虫和在手电筒照射下会发光的萤火虫。
姆鲁的天气完全无法预测，对进出姆鲁的航班影响很大。六月、七月、八月和九月通常比一年中的其他时间更繁忙。我们建议您务必提前预订住宿和导游，以免失望。该地区非常偏远，最近的城镇也要好几个小时的路程，虽然步道标志清晰且维护良好，但树木倒塌和河流泛滥可能会造成混乱。如果你想走猎头人步道，必须联系持牌旅行社帮你安排。建议你带这些重要的东西：登山鞋、雨衣、手电筒、水瓶、驱蚊剂、急救箱、帽子，当然还有现金啦！
酒店
姆鲁万豪度假酒店及水疗中心 (Mulu Marriott Resort & Spa)
这家度假村距离联合国教科文组织世界遗产姆鲁山国家公园仅五分钟路程。客房设计豪华，配备卫星电视和高档设施，包括免费洗漱用品和瓶装水。享用露天早餐后，您可以探索姆鲁国家公园珍稀鸟类、野生动物和奇异植物的收藏，以及世界著名的姆鲁洞穴。您可以在巴厘岛风格的水疗中心、室外泳池或俯瞰雨林或风景如画的米里瑙河（Melinau River）的私人阳台放松身心。除此之外，这里还有宽敞的大堂、宴会厅、河畔酒吧和商务中心，以及餐饮和文化表演。
姆鲁村 (Mulu Village)
这个村庄距离海滩仅6分钟步行路程，距离姆鲁机场2公里。这里提供露台和温泉浴，以及免费私人停车场。客房设计简洁，为游客提供舒适的住宿。此外，这里还提供免费早餐，并可参与骑自行车和钓鱼等各种活动。
